Francouzské tousty s příchutí marcipánu a pistácie

10 min.
Komentáře
Francouzské tousty s příchutí marcipánu a pistácie

Francouzský toust je jednoduchý způsob, jak z obyčejných toustů a vajec vytvořit opravdu luxusní snídani. Ty naše jsou navíc i proteinové a voní po marcipánu a pistáciích. Mňam! 

Nákup použitých surovin pro recept

1 porce obsahuje

  • 427 kcal
  • 51 g sacharidů
  • 17 g tuků
  • 18 g bílkovin

Na 1 porci

na tousty:
navrch:

Postup

  1. Francouzské tousty s příchutí marcipánu a pistácie

  2. Na pánvi si roztop 1 lžičku ghee neboli přepuštěného másla. Přihoď 2 plátky tousťáku a chvíli opékej.

    Francouzské tousty s příchutí marcipánu a pistácie

  3. V hrníčku si rozmíchej mléko a protein. Směs následně nalij na plátky tousťáku a nechej rozvonět. Po chvíli opatrně obrať.

  4. Při servírování polij javorovým sirupem, přidej na kolečka nakrájený banán a nasekané pistácie.

    Dobrou chuť!

    Francouzské tousty s příchutí marcipánu a pistácie

Použité produkty v receptu

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Tip na zdravou snídani: Francouzské toasty pro fitnessáky

Tip na zdravou snídani: Francouzské toasty pro fitnessáky

Francouzské toasty z vánočky s pudinkovým krémem

Francouzské toasty z vánočky s pudinkovým krémem

Osvěžující pistáciový krém

Osvěžující pistáciový krém

Pistáciová zmrzlina

Pistáciová zmrzlina

Francouzské toasty (nejen) pro fitnessáky

Francouzské toasty (nejen) pro fitnessáky

Tiramisu francouzské tousty

Tiramisu francouzské tousty

Francouzské toasty v troubě

Francouzské toasty v troubě

Francouzské toasty plněné tvarohovým krémem

Francouzské toasty plněné tvarohovým krémem

Domácí proteinový nanuk s pistáciemi

Domácí proteinový nanuk s pistáciemi

Sex na plechu aneb dokonalý dezert s pouhými 82 kcal na porci

Sex na plechu aneb dokonalý dezert s pouhými 82 kcal na porci

Krtkův dort do skleničky

Krtkův dort do skleničky

Zdravé cheesecake brownies

Zdravé cheesecake brownies

Míša dezert do skleničky

Míša dezert do skleničky

Pečená ovesná kaše

Pečená ovesná kaše

Nadýchané a vláčné houstičky s pořádnou dávkou bílkovin

Nadýchané a vláčné houstičky s pořádnou dávkou bílkovin