Taky zbožňujete pistáciové dezerty? Ano? Tak tenhle si zamilujete! Je plný opravdové pistáciové chuti a přitom tak svěží. Takže jako letní pochoutka ideál.
1 porce obsahuje
- 308 kcal
- 32 g sacharidů
- 12 g tuků
- 18 g bílkovin
Na 3 porce
- 1 vanilkový puding
- 1 čajová lžička mleté vanilky
- 600 ml mléka
- 20 g kokosového cukru
- 30 g vanilkového proteinu
- 50 ml pistáciového krému
Postup
-
Proteinový prášek a polovinu mléka proshakujeme v shakeru. Vlijeme do hrnce, dochutíme pravou vanilkou a přivedeme k varu. -
V druhé polovině mléka si rozmícháme vanilkový pudinkový prášek a přilijeme do hrnce. Dosladíme kokosovým cukrem a nakonec přimícháme pistáciový krém.
-
Ozdobíme dle vlastní fantazie. Například čerstvou ricottou, praženými pistáciemi, kokosovým sirupem, sušenou jedlou růží, crispy kuličkami a maliny.
Dobrou chuť.