Čokoládové rolky z toustového chleba

Doba přípravy: 30 min.
Komentáře

Tousťák se dá využít na opravdu mnoho způsobů. Klasicky na slano, na sladko, ale můžeme z něj připravovat i neskutečně božské dezerty. Třeba jako jsou tyhle čoko‑rolky připomínající churros.

No mňam! Není čas, ztrácet čas. Tak se pojďme do toho pustit. 

Nákup použitých surovin pro recept

4 rolky

  • 729 kcal
  • 90 g sacharidů
  • 32 g tuků
  • 13,3 g bílkovin
Na 2 porce

Na 2 porce

Na rolky:
Na náplň:
  • 1 avokádo
  • 100 g banánu
  • 20 g kakaa
  • 50 g jahod
Otevře se v novém okně

Postup

  1. Nejdříve si připravíme čokoládovou náplň. Všechny ingredience (kromě jahod) dáme do mixéru a důkladně je rozmixujeme. Vzniklou směs přemístíme do misky, kterou odložíme do lednice.

  2. Troubu si předehřejeme na 180 stupňů.

  3. Z toustových chlebů odkrojíme kůrky (pokud má) a poté je válečkem vyválíme na tenké placky. 

  4. Rozpustíme si kokosový olej a nalijeme ho do hlubšího talíře. V druhém talíři si smícháme kokosový cukr se skořicí. 

  5. Na toustový chléb rovnoměrně naneseme čokoládovou náplň, přidáme pár kousíčků jahod a opatrně zarolujeme. 

  6. Vzniklou rolku ,,vykoupeme’‘ v rozpuštěném kokosovém oleji a poté ji obalíme ve směsi kokosového cukru a skořice. 

  7. Obalené rolky pak dáme na plech vyložený pečícím papírem, necháme je péct cca 15 min a máme hotovo.

    Dobrou chuť.Čokoládové rolky z toustového chlebaČokoládové rolky z toustového chleba

Použité produkty v receptu

Související recepty

Zdraví skořicoví šneci z kynutého těsta s polevou

Tiramisu francouzské tousty

Jablečno-skořicové pletence z kynutého těsta

Lahodné skořicové bagely, které zasytí a zaženou chutě

Kešu donuty se skořicovou polevou

Sex na plechu aneb dokonalý dezert s pouhými 82 kcal na porci

Krtkův dort do skleničky

Zdravé cheesecake brownies

Pečená ovesná kaše

Míša dezert do skleničky

Nadýchané a vláčné houstičky s pořádnou dávkou bílkovin

Proteinová overnight oats do skleničky

Šťavnatý jablečný koláč s čokoládovou ganache polevou

Caesar wrapy s křupavým kuřetem

Fitness krtkův dort s tvarohem a proteinem