Kešu donuty se skořicovou polevou

Kristína Močková
Kristína Močková
30 min.
45 Líbí se mi Komentáře Uložit recept
Kešu donuty se skořicovou polevou

Další recept ze série "nechce se mi ztrácet čas v kuchyni". V hlavní roli se dnes představí naše kešu mouka, díky které mají donuty příjemně sladkou oříškovou chuť. Mrkev jim pak dodá vláčnost. Vyzkoušejte sami a uvidíte, že donuty nemusí být jen mastné a nezdravé. I odlehčená verze může chutnat skvěle. 

1 porce obsahuje 1 donut

  • 98 kcal
  • 11,9 g sacharidů
  • 4,2 g tuků
  • 3,2 g bílkovin

Na 10 porcí

Na těsto:
  • 1 vejce
  • 15 ml oleje
  • 20 g práškového sladidla
  • 15 g proteinu s příchutí slaného karamelu
  • 40 g kešu ořechů
  • 40 g špaldové mouky
  • 30 ml mléka
  • 1 čajová lžička skořice
  • 1 špetka muškátového oříšku
  • 1/2 čajové lžičky kypřicího prášku
  • 1/2 čajové lžičky sody bikarboné
  • 30 g mrkve
Na polevu:
Zobrazit použité produkty

Postup

  1. Kešu donuty se skořicovou polevouVajíčko si vyšleháme spolu s olejem a sladidlem do pěny. Kešu donuty se skořicovou polevou

  2. Ve větší misce si smícháme ostatní suché ingredience: protein, kešu mouku, špaldovou mouku, muškátový oříšek a prášek do pečiva společně se sodou. Kešu donuty se skořicovou polevou

  3. Mokré ingredience přelijeme do suchých, přidáme mrkev a podle konzistence těsta případně přilijeme mléko (přibližně 30 ml). Všechno spolu promícháme a plníme do formy na donuty, kterou jsme si předtím jemně potřeli olejem. 

  4. Pečeme 10 minut na 160 stupňů. Donuty necháme vychladnout a mezitím si připravíme polevu. K moučkovému cukru přidáme malé množství skořice (podle chuti). Musí nám vzniknout hustá kašička, aby z donutů netekla dolů. Polevou ozdobíme donuty a posypeme kešu oříšky.  Kešu donuty se skořicovou polevou

Chceš vědět o každém dalším novém receptu?

Přihlaš se k odběru, a jednou týdně od nás dostaneš souhrn nových receptů.

Odebírat
45 Líbí se mi Uložit recept

Použité produkty v receptu

  • _______
    __________ __________ __________ __________ __________
  • _______
    __________ __________ __________ __________ __________
  • _______
    __________ __________ __________ __________ __________
  • _______
    __________ __________ __________ __________ __________
  • _______
    __________ __________ __________ __________ __________
  • _______
    __________ __________ __________ __________ __________
  • _______
    __________ __________ __________ __________ __________
  • _______
    __________ __________ __________ __________ __________