Poradna

Dobrý den, uvažujete správným směrem, ale nejsme lékaři a neznáme Vaši diagnózu, tudíž Vám můžeme předložit pouze data z nejnovějších studií a popsat jednotlivé formy hořčíku a jejich využití. Finální slovo by měl mít ale lékař. Americká neurologická společnost hořčíku  přiznává úroveň důkazů v souvislosti s migrénou jako pravděpodobně účinný. Studie ale v tomto případě pracují s dávkami 400‑600 mg elementárního ('čistého') hořčíku denně a navíc ve formě citrátu. Magnesium L‑threonát obsahuje  zhruba 7–8 % elementárního hořčíku ve srovnání s tím má bisglycinát kolem 12 % a citrát zhruba 16 %.Bisglycinát na večer ale dává smysl: dobře se vstřebává, nedráždí trávení a bývá všeobecně dobře snášený. Navíc přispívá k normální činnosti nervové soustavy. K léčbě migrény ale neslouží. Děkujeme za pochopení.

Dobrý den, děkujeme za zprávu. Telefonní linku v tuto chvíli skutečně nemáme. V případě jakýchkoli dotazů nás prosím kontaktujte přímo na email podpora@aktin.cz, kde s Vámi rádi cokoli vyřešíme.

Co se týče cen Aktin x Vilgain by se rozhodně neměl stát nějaký rozdíl. Některé produkty se mohli časem zdražit, ale nebylo to přechodem na novou doménu. Děkujeme za pochopení.

Dobrý den, zjednodušeně bychom doporučili takto:Ráno s jídlem - multivitamin (vitaminy A, D, E a K potřebují ke vstřebání tuk) a joint complex.Kolem tréninku - protein po tréninku, nebo místo menšího jídla (svačina), záleží na cíli, rozvržení jídelníčku apod.Kreatin na načasování prakticky nezáleží, důležitá je pravidelnost: 3‑5 g denně (v závislosti na druhu) včetně dnů volna.Hořčík - záleží na formě, bisglycinát bych doporučila večer, malát dopoledne, treonát přes den.Ke kolagenu: 5‑10 g denně, ideálně s vitaminem C. Případně bychom zauvažovali u produktu JOINT SUPPORT, který obsahuje některé složky z JOINT COMPLEX a také kolagen, snížíte tak množství doplňků.

Děkujeme za pochopení.

Dobrý den, děkujeme za dotaz. Kreatin sám o sobě není nebezpečný, ale studie jsou provedené především na dospělých a dat pro dospívající je málo. Proto ho pro nezletilé nedoporučujeme a doporučit Vám ho tedy nemůžeme. U kalisteniky navíc jde hodně o techniku, sílu v poměru k hmotnosti a nervosvalovou koordinaci, tedy o věci, které kreatin ovlivňuje jen okrajově; nejvíc pomáhá u krátkých maximálních opakovaných sérií. V jeho věku udělá největší rozdíl dostatek jídla, spánku a pravidelný trénink. Kdybyste to přesto chtěli zvážit, proberte to prosím nejdřív s pediatrem. Děkujeme za pochopení.

Dobrý den,

děkujeme za Váš dotaz. Probiotika u onkologických pacientů nedoporučujeme vybírat bez souhlasu ošetřujícího lékaře. U onkologických pacientů je velmi častým jevem oslabená imunita, zvláště v období po chemoterapii, kdy klesají počty bílých krvinek. Jsou popsané i případy, kdy živé bakterie z doplňků pronikly do krevního oběhu a způsobily infekci. Riziko je vyšší také u pacientů se zavedeným centrálním žilním katetrem. Druhý důvod je ten, že probiotika mohou ovlivnit průběh léčby zejména u imunoterapie. Data jsou zatím nejednoznačná, ale právě proto by o jejich užívání měl vědět onkolog, který ví, jaká léčba probíhá a v jaké fázi.

Děkujeme za pochopení.