Kristýna Horská

Inspirace na rychlé obědy/večerě🥙 Čočkový salát s vejcem🥚🍎🥬 - Hnědá čočka (předvařená) - Vejce - Červená řepa - Ledový salát - Červená paprika - Balkánský sýr - Medovo hořčičná zálivka (med, oliv. olej, hořčice, řecký jogurt) Noky s rajčaty a mozzarellou 🍅 - Bramborové noky - Rajčata - Provensálské koření - Sušený česnek - Mozzarella Kuřecí salát s bramborem🍗🥔🥬 - Kuřecí maso na kari - Brambory pečené se sladkou paprikou - Ledový salát - Červená řepa - Vlašské ořechy - Balsamico Těstoviny s kuřecím masem 🍝 - Těstoviny - Kuřecí maso na kari - Hrášek - Smetana na vaření - Parmezán Čočkovo-cizrnový salát s krůtím masem🥗🍗 - Hnědá čočka (předvařená) - Cizrna - Cherry rajčata - Ledový salát - Krutí maso z plechovky (Vilgain) - Jogurtovo – medovo – česneková zálivka (jogurt 2PL, 1ČL med, 1ČL oliv.olej, sůl, pepř)

Outdoor gym by @marcelago88 💥 In love with my new favorite @vilgain Active Racer Back Bra and Workout Shorts 🤍

Roccia dell'Elefante🐘⛰️

Pomalu zpátky ve svém živlu. 🦦💙 #jolyneurope#aktin#vilgain

Čerpání energie a k tomu krásných 5 dní volna☀️🌸 #aktin#vilgain

You’ve got to love the process🤫. Stay patient. #mondaymotivation#aktin#vilgain

Happy international women’s day💛 #aktin#vilgain#hoodie

Když je konečně konec týdne a víkend se blíží..🧘‍♀️ #onemoreswim#weekendiscomming#aktin#vilgain

Moji favoriti do posilovny🏋️‍♀️ a v čem rádi cvičíte vy?🤔 @vilgain / @aktin #spoluprace#aktin#vilgain Všechny tyhle produkty najdete u mě na seznamu aktin.cz/kita 🤫

A jaké doplňky stravy používáte vy? 🤓 Já používám tyhle tři parťáky od @vilgain 🔹Magnesium - někdo si ho představí jako bílou kostku do gymu, aby mu neklouzala činka, a někdo jako doplněk stravy. 🔹Vitamin C - parťák nejenom v tomhle období, ale po celý rok. Zažene i rýmičku🤣 🔹Vitamin D3 - je důležitý pro naše zdraví. A jelikož je sluníčkové ☀️ období za námi, je důležité ho doplňovat jinak. Všechny najdete na aktin.cz/kita 👀 @aktin #spolupráce#aktin#vilgain

I’m gonna miss this sunset🌅🧡 #aktin#vilgain

Každodenní rutina 🏊‍♀️🏋️‍♂️🥊 Aktin.cz/kita #aktinathlete#swimmerslife#cantstopwontstop#aktin#vilgain

Produkty od @aktin používám už několik let. A proto jsem ráda, že vznikla tahle společná spolupráce🤩 na aktin.cz/kita najdeš moje oblíbené produkty, tak se běž kouknout🤤 #spoluprace#aktin#vilgain