Datlový sirup

  • Naše skóre: 1 - v pořádku
  • Původ: Vyrábí se z přírodních zdrojů, které dále nejsou chemicky upraveny.

Datlový sirup je hustá, sladká tekutina získaná z datlí, plodů datlovníku pravého (Phoenix dactylifera). Má bohatou karamelovou chuť a tmavě jantarovou barvu. Sirup je primárně složen z přírodních cukrů, včetně glukózy a fruktózy, a obsahuje různé vitaminy, minerální látky a antioxidanty. Je oblíbeným sladidlem v kuchyních Blízkého východu a Severní Afriky a získává popularitu po celém světě jako přírodní alternativa k rafinovanému cukru.

Původ

Datlový sirup má přírodní původ. Vyrábí se extrakcí šťávy z datlí, která se poté vaří do hustého sirupu. Proces zahrnuje minimální zpracování, čímž se zachovává většina přírodních živin obsažených v ovoci. Datlový sirup se používá po staletí v regionech, kde jsou datlovníky původními rostlinami, jako je Blízký východ, Severní Afrika a Jižní Asie.

Charakteristika a využití v potravinářství

  • Přírodní sladidlo: Nabízí zdravější alternativu k rafinovaným cukrům.
  • Bohatá chuť: Dodává pokrmům jedinečnou karamelovou příchuť.
  • Bohatý na živiny: Obsahuje vitaminy (B6, A, K), minerální látky (draslík, hořčík, měď) a antioxidanty.
  • Sladicí prostředek: Zvyšuje sladkost dezertů, nápojů a pečiva.
  • Zvýrazňovač chuti: Přidává hloubku a bohatost omáčkám, marinádám a dresinkům.
  • Barvicí prostředek: Dodává potravinám a nápojům přirozený jantarový odstín.
  • Spojovací prostředek: Pomáhá spojovat ingredience v energetických tyčinkách a svačinách.
  • Zadržování vlhkosti: Udržuje pečivo vlhké a prodlužuje jeho trvanlivost.

Použití v ultrazpracovaných potravinách

V ultra‑zpracovaných potravinách se datlový sirup využívá z několika důvodů, přičemž se využívají jeho přírodní vlastnosti k vylepšení kvality a přitažlivosti produktu. Zde jsou jeho využití:

  • Sladicí prostředek: Používá se k oslazení různých produktů, jako jsou cereálie, granolové tyčinky a pečivo. Jeho přirozená sladkost, v kombinaci s nižším glykemickým indexem ve srovnání s rafinovaným cukrem, z něj činí atraktivní ingredienci. Poskytuje zdravější image a splňuje poptávku spotřebitelů po přírodních a méně zpracovaných sladidlech.
  • Zvýrazňovač chuti: Zlepšuje chuťový profil produktů, jako jsou omáčky, dresinky a marinády. Bohatá, karamelová chuť datlového sirupu přidává komplexnost a hloubku chutí, čímž se produkty stávají chutnějšími a přitažlivějšími pro spotřebitele.
  • Barvicí prostředek: Používá se k dodání přirozené jantarové barvy produktům. V nápojích, sirupech a cukrovinkách dodává teplou, lákavou barvu, která zvyšuje vizuální přitažlivost bez potřeby umělých barviv.
  • Spojovací prostředek: Působí jako spojovací prostředek v produktech, jako jsou energetické tyčinky a svačiny. Lepkavá konzistence datlového sirupu pomáhá držet ingredience pohromadě, čímž zlepšuje texturu a soudržnost, což je zásadní pro strukturální integritu těchto produktů.
  • Zadržování vlhkosti: Pomáhá udržet vlhkost v pečivu. Díky zadržování vlhkosti udržuje produkty, jako jsou koláče a sušenky, měkké a čerstvé po delší dobu, čímž prodlužuje trvanlivost a snižuje plýtvání.

Vliv na lidské zdraví

Ačkoli je datlový sirup přírodním a na živiny bohatým sladidlem, je důležité zvážit následující zdravotní úvahy:

  • Hustota živin: Datlový sirup obsahuje esenciální živiny, antioxidanty a vlákninu, které mohou při umírněné konzumaci přispět k celkovému zdraví.
  • Kalorický obsah: Přestože má přírodní původ, datlový sirup je kvůli obsahu cukru kaloricky bohatý. Nadměrná konzumace může přispět k přibývání na váze a souvisejícím zdravotním problémům, jako je obezita a cukrovka.
  • Glykemický dopad: I když má datlový sirup nižší glykemický index než rafinovaný cukr, stále může ovlivňovat hladinu cukru v krvi, zejména u jedinců s cukrovkou nebo inzulínovou rezistencí.
  • Zdraví zubů: Stejně jako všechny sladké látky, datlový sirup může podporovat zubní kaz, pokud není udržována správná ústní hygiena.
  • Alergie: Datlový sirup je obecně bezpečný pro většinu lidí, ale ti, kteří mají alergii na datle, by se mu měli vyhnout.

Zdroje

  1. Al‑Farsi, M., & Lee, C. Y. (2008). Nutritional and functional properties of dates: a review. Critical Reviews in Food Science and Nutrition, 48(10), 877‑887. Link
  2. Foster‑Powell, K., Holt, S. H. A., & Brand‑Miller, J. C. (2002). International table of glycemic index and glycemic load values. The American Journal of Clinical Nutrition, 76(1), 5‑56. Link
  3. Vayalil, P. K. (2012). Date fruits (Phoenix dactylifera Linn): An emerging medicinal food. Critical Reviews in Food Science and Nutrition, 52(3), 249‑271. Link
  4. Malik, V. S., & Hu, F. B. (2015). Fructose and cardiometabolic health: what the evidence from sugar‑sweetened beverages tells us. Journal of the American College of Cardiology, 66(14), 1615‑1624. Link