Reflex Nutrition One Stop Xtreme

Dobrý den, mám trošku více tuku místo svalů než bych si přál, začal jsem cvičit několikrát týdně. Současná váha 82 kg a 185cm. Je toto vhodný doplněk pro růst svalů a lepší regeneraci nebo by bylo lepší něco jiného? Stravu v rámci práce bohužel nedokážu udržet pravidelnou a vyváženou. Děkuji za odpověď

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jaká dávka je vhodná pro ženu s váhou 45kg. Děkuji, Martina

Dobrý deň, ako je to teda s tým obsahom cukrov v jednotlivých príchutiach? Príde mi, že v tabuľkách je chyba. Zatiaľ čo celkové množstvo sacharidov je zhruba rovnaké, čo sa cukrov týka, niekde je ich 15g/100g výrobku a inde len 1,6-2g/100g výrobku? Vďaka za upresnenie

Dobrý den chci se zeptat mám 69 kilo a jídelníček nastavený na příjem 2800 kalorií. Chtěl bych osx nasadit místo jedné svačiny a po tréninku bude stačit dávkování 70g?

Bude čokoláda ještě skladem? Myslím i se supr dárkem :) Díky

Dobrý den našel by se prosím podobný doplněk avšak bez těch nebezpečných umělých sraček jako je sukraloza.aspartam etc?

Dobrý den, chtěla bych vědět, zda je tento produkt vhodný i pro člověka, co pracuje 8-12 hodin na stavbě těžkou manuální prací a potřebuje doplnit energii. Děkuji Dana

Dobrý den, zajímalo by mě, kdy je vhodné tento sacharid užívat, resp. jak s ním pracovat ve spojení s proteinem. Doteď jsem užíval cca 60 g hard-sacharidu cca 30 m před cvičením, dalších cca 60 g ihned po cvičení a cca po 1 hod. od cvičení dávku proteinu. Chci ale omezit rychlé cukry a jak jsem se čerstvě dozvěděl, protein je vhodné užít ihned po cvičeni (jako asi další jsem žil mylně v tom, že ihned po cvičení není protein dobrý, aby se "cleý nespotřeboval" pro doplnění energie). Přemýšlím, že bych tento sacharid užíval jako pre-workout těch 30 min. před, jak jsem zvyklý, po cvičení protein pro doplnění energie a regenarci a další dávku proteinu pro povzbuzení regenerace později. Dává tento plán smysl?

Dobry den, shanim potreninkovy napoj bez lepku a laktozy, planuju do nej pridavat navic jeste kreatin a bcaa. Muzete mi, prosim, nejaky doporucit? A je kombinace bcaa s kreatinem v gaineru vhodna? Jak byste idealne tyto suplementy davkovali? Pred/po treninku a kam zaradit protein? Myslel jsem si, ze bych pred treninkem bral bcaa a po treninku bcaa a kreatin v gaineru a pozdeji bych si dal jeste protein. Trenuji brazilske jiu jitsu 3x tydne a prokladam to behanim, posilovnou a jogou. Diky za odpoved

Dobrý den, opravdu je tak, že čokoládová příchuť má tolik jednoduchých cukrů? V příchuti cookies & cream jsou pouhé 2g cukru, ale čokoláda dle nutričních hodnot obsahuje 14g. Vůbec se v tom nevyznám, ale přijde mi to jako šílený nepoměr, obzvlášť, když se všude píše, že tento produkt obsahuje málo cukru. Dále mi také přijde zvláštní, že na stránkách výrobce je i u čokoládové příchutě malé zastoupení cukrů. Děkuji. :)