Anonymní uživatel položil(a) otázku
5. 8.

Ahoj, chci se zeptat, jak dlouho normálně bolí natažený sval? Při běhu jsem pocítil škubnutí ve svalu, a původně jsem předpokládal, že se jedná o křeč, ale bolest přetrvává i pár dní po, tak chci vědět, jestli to nebude něco horšího.. Díky!

Ahoj, takto na dálku je velmi težké cokoliv přesně určit, ale dá se předpokládat, že i pár dní po incidentu budeš sval ještě cítit. Vždy záleží na rozsahu poškození a také konkrétním svalu – některým svalům zajistíš klidový režim snáz, některým hůř. U drobnějších poranění by se mělo hojení pohybovat cca okolo 1–2 týdnů.Co se týče terapie, kromě klidového režimu můžeš zkusit i chlazení (pokud s ním máš pozitivní zkušenost) nebo kinesiotape. Pokud by bolest neustupovala, určitě neváhej s návštěvou fyzioterapeuta. Zbystřit bys měl také ve chvíli, kdy se v místě zranění objevil otok nebo krevní sraženina.