Přísahám, že tohle je ta nejlepší granola, co můžete kde sehnat. A že jsem už jich pár vyzkoušela!

Asi moje nejoblíbenější Vilgain novinka! Doma si tuhle pizzu děláme každý týden, základ chutná trošku jakotěsto u mražené pizzy, ale s dobrým sugem, kvalitní šunkou, mozzarellou a cibulí je to fakt skvělá rychlá večeře🍕

Snickerdoodle je láska. Láska všech lásek. Dejte mi nůž na krk a řekněte mi, ať si vyberu jedno jediné jídlo, které budu muset jíst až do konce života. Bude to jednoznačněovesná kaše s tímto Snickerdoodle proteinem. Sladký, krémový, voňavý po skořici... aneb můj nejoblíbenější protein na celém celičkém světě!

Víte o tom, že vás čeká stresovější období jako deadliny v práci nebo zkouškové? Tak právě v této chvíli přichází Aktin Spoko, který má za cíl nás co nejvíce zklidnit a zharmonizovat - vše díky kombinaci čtyř přírodních látek. Kozlík lékařský působí synergicky s meduňkou lékařskou a postarají se o zklidnění nervové soustavy. Theanin nás vyrelaxuje a o funkci hořčíku se dočtete v mém seznamu o kousek dál.
Kromě funčknosti navíc i hrozně dobře chutná!
U mě je to nyní totální staple mé večerní rutiny.

Sušené bílky jsou u mě v kuchyni i na cestách totálním základem. Kvalitní zdroj bílkovin, se kterým můžete vyčarovat skvělou bílkovou omeletu, našlehat je do nadýchaných palačinek či koláče, nebo s nimi udělat tu nejkrémovější kaši. A díky velkému balení vám i jen tak nedojdou!

Black combo🖤

Jelikož mě občas maličko zlobí trávení, připlatit si za kvalitní probiotika u mě bylo opravdu dobré rozhodnutí. S těmito od Viridian jsem byla vždy moc spokojená, takže už mám doma asi třetí balení a nedám na ně dopustit. Tabletka po večeři a vše funguje tak, jak má. Ne nadarmo se říká, že zdravé trávení je základem všeho.

Na kafe jsem docela snob a domů už jiné kafe, než zrna, nekupuji. Tenhle fresh roast je asi nejlepší akfe v poměru cena:kvalitaa doma jsme si ho dost oblíbili☕️

Moje milovaná superpotravina - ať už do slané kuchyně k zelenině a masu, tak do té sladké jako základ kaše. Navíc obsahuje i hromadu bílkovin, takže je to dost win:win surtovina!

Víte, kolik parádních cviků se dá doma s tímto pomocníkem vymyslet? Jejich seznam snad nikdy nekončí! Přidejte se k mému tréninkovému programu JNV HOME na jedunavykon.cz a inspirace na domácí tréninky vám nikdy nebude chybět⚡️❤️

MAKE IT A FRENCH TOAST!
Na porci budete potřebovat:
- 3 ks Aktin toasťáku
- 1 vejce
-15 g Aktin proteinu
- 30 ml Nemléka či klasického mléka

Protein rozmícháme v mléce, přidáme 1 vejce a vše společně pořádně promícháme. Toastový chléb necháme cca 15 sekund z každé strany ve směsi namočit a následně smažíme na teflonové pánvi jemně vymazané kokosovým olejem.

Podáváme s jogurtem/tvarohem, Bodylab toppingem, ovocem a ideálně i ořechovým máslem😍 Dobrou chuť!

Pitíčko, které chutná jako citrónová limonáda? A ještě pořádně vychlazené. Něco mi říká, že začíná léto!

Jako často říkám ~ beauty comes from inside. Tak proč tomu maličko nepomoci? Tento komplex vitamínů a minerálů pomáhá podpořit zdravou strukturu kůže, vlasů a nehtů.

Miluju poké, sojovou omáčku, nakládaný zázvor, edamame... ommm. Ale takhle omáčka to vše posune ještě na další level!
Vyzkoušejte si dát do misky rýži, nastrouhanou mrkev, okurku, osmažené tofu, plátky avokáda, kukuřice a zalít to touto parádou. Určitě z toho bude vaše nová oblíbená večeře!

Aja dělá tu nejlepší čokoládu pod Sluncem. Přesvědčte se sami!🍫

Za mě asi ta nejlepší příchuť Celsius pitíček, které v poslední době v mém žebříčku docela válcují i samotné NOCCO 👀

Nerozumím tomu, jak mohlo jít lyofilizované ovoce kolem mě tak dlouho, aniž bych si ho naprosto zamilovala. Ale stalo se! Křupavé maliny na teplé ovesné kaši nebo na tvarohu? Oh yes, gimme! Narozdíl od těch čerstvých se za pár dní nezkazí a navíc i díky způsobu jejich úpravy stále obsahují veškeré mikronutrienty.

Ségra sojové omáčky, vhodnána přípravunejrůznějších slaných pokrmů. Zkuste ji přidat do svého pad thai, smíchat ji s arašídovým máslem jako arašídovou omáčku, zakapat jí svůj poke bowl. M Ň A M !

Po dlouhé době přišla nová příchuť proteinového pudingu, která u mě v žebříčku docela konkuruje neporazitelné vanilce! Chutná jako Monte😍

Kuchyňský must-have na smažení lívanců i přípravu slaných jídel, pečení a tak dále!