@luciemin MUST-HAVES
Vítej na mém seznamu nejoblíběnějších dobrot, suplementů a fashion kousků, co podle mě můžeš na Aktinu najít💖
MILUJU REESE'S. Je to už několik let moje oblíbená sladkost, takže tahle méně cukrová a ještě víc chutná varianta dělá můj život opravdu hezčím🥰
(pozn. na začátek - přísahám, že dávám své ego zcela bokem a hodnotím produkt, jako kdyby nepracovala na jeho vývoji a nestálo na něm mé jméno😁🙋🏼♀️) Pokud milujete arašídové máslo a skořici, věřte, že tohle bude vaše srdcová příchuť. Tak akorát krémový, tak akorát sladký, s opravdovou chutí práškového arašídového másla a skořice. Nejsou v něm cítit žádná aromata (ehm, protože v něm žádná nejsou!) ani sladidla, co zůstanou pachutí na jazyku. Ať už do potréninkového shaku, palačinek, kaše nebo třeba víkendového koláče, věřím, že si ho zamilujete tak jako já ❤️
I guess my review says it all. Můj oblíbený protein, moje oblíbená příchuť, what else?
Úvodní fotka tohoto seznamu asi prozradí dost. S barvou "moss" jsem si tento seamless set oblíbila ještě mnohem víc. Matching sets for life, gym besties 💖
Čoko dropsíky jsou doma můj velký kamarád. Ať už si díky nim udělám s řeckým jogurtem "straciatella" příchuť, přimíchám je při pečení k banana breadu🍌
Tuhle braletku naprosto miluju! Je skvěle univerzální, takže si ji můžete jeden den vzít na supersweaty gym session a další den (po vyprání haha) klidně pod sako na pracovní schůzku.
Přísahám, že tohle je ta nejlepší granola, co kde můžete sehnat. A to jsem už jich pár vyzkoušela! Snad i lepší než ta moje domácí a to mi trošku pláče ego 😄
S Vilgain granolou nemůžete nikdy udělat špatně. Miluju ji na jogurtu, tvarohu nebo proteinovém pudingu, ale nejčastěji ji stejně jím rovnou z obalu!👋🏼
Asi moje nejoblíbenější Vilgain novinka! Doma si tuhle pizzu děláme každý týden, základ chutná trošku jakotěsto u mražené pizzy, ale s dobrým sugem, kvalitní šunkou, mozzarellou a cibulí je to fakt skvělá rychlá večeře🍕
Hledáš rychlou večeři? Něco, co na tebe bude čekat doma na přesně ten večer, kdy nestíháš nic vymyslet? Vilgain základ na pizzu mi doma ve špajzce nikdy nechybí a myslím, že tobě by neměl taky🍕
Sama pravidelně kupuji asi jen tři příchutě proteinu. Všem jim ale jednoduše už několik let kraluje samotný SNICKERDOODLE. Na samotné pití je hodně sladký, ale do kaše nebo lívanců je opravdu ideální 😍
Snickerdoodle je láska. Láska všech lásek. Dejte mi nůž na krk a řekněte mi, ať si vyberu jedno jediné jídlo, které budu muset jíst až do konce života. Bude to jednoznačněovesná kaše s tímto Snickerdoodle proteinem. Sladký, krémový, voňavý po skořici... aneb můj nejoblíbenější protein na celém celičkém světě!
Másla s kousky oříšků? To je moje! Ale arašídové máslo, s kousky pražených mandlí, kešu a se špetkou soli, která ještě podtrhne veškeré chutě? NEBE V HUBĚ. Určitě se řadí do mé top 3!

Zdravý mikrobiom = polovina štěstí. Možná i většina štěstí! S těmito probiotikami od Viridian jsem byla vždy moc spokojená. Ne nadarmo se říká, že zdravé trávení je základem všeho💪🏼
Na kafe jsem docela snob a domů už jiné kafe, než zrna, nekupuji. Tenhle fresh roast je asi nejlepší akfe v poměru cena:kvalitaa doma jsme si ho dost oblíbili☕️
Did someone say coffee?
Moje milovaná superpotravina - ať už do slané kuchyně k zelenině a masu, tak do té sladké jako základ kaše. Navíc obsahuje i hromadu bílkovin, takže je to dost win:win surtovina!
Víte, kolik parádních cviků se dá doma s tímto pomocníkem vymyslet? Jejich seznam snad nikdy nekončí! Přidejte se k mému tréninkovému programu JNV HOME na jedunavykon.cz a inspirace na domácí tréninky vám nikdy nebude chybět⚡️❤️
Miluju poké, sojovou omáčku, nakládaný zázvor, edamame... ommm. Ale takhle omáčka to vše posune ještě na další level!
Vyzkoušejte si dát do misky rýži, nastrouhanou mrkev, okurku, osmažené tofu, plátky avokáda, kukuřice a zalít to touto parádou. Určitě z toho bude vaše nová oblíbená večeře!

Ajala dělá tu nejlepší čokoládu pod Sluncem. Přesvědčte se sami!🍫
Nerozumím tomu, jak mohlo jít lyofilizované ovoce kolem mě tak dlouho, aniž bych si ho naprosto zamilovala. Ale stalo se! Křupavé maliny na teplé ovesné kaši nebo na tvarohu? Oh yes, gimme! Narozdíl od těch čerstvých se za pár dní nezkazí a navíc i díky způsobu jejich úpravy stále obsahují veškeré mikronutrienty.
Znáte někdy to, že si nakoupíte krásné ovoce a po týdnu ho najdete v rohu lednice celé povadlé? Tak to se vám se zálohou v podobě lyofilizovaného ovoce stát nemůže👀
Po dlouhé době přišla nová příchuť proteinového pudingu, která u mě v žebříčku docela konkuruje neporazitelné vanilce! Chutná jako Monte😍
Dělá ti někdy problém pitný režim? Věř mi, že o to budeš mít s tímto barelem na vodu vystaráno! Mít vodu po ruce nebylo nikdy jednodušší💦
Oversized, příjemný materiál,barva, která naprosto sedne k podzimnímu počasí. Rozeplá na matching setu vypadá fakt skvěle!❤️
Oversized věci & silový trénink? I am here for that!
V naší stravě nemáme dostatek omega 3 kyselin, které jsou důležité pro optimální funkci mozku atd. Nejen, že si hlídám konzumaci ryb alespoň jednou týdně, semínek a dalších zdrojů, suplementuji je i pomocí těchto kapslí. A jsem moc ráda, že má Aktin konečně vlastní 😍
Suplement, který v mé rutině společně s hořčíkem nikdy nechybí!

Jako často říkám ~ beauty comes from inside. Tak proč tomu maličko nepomoci? Tento komplex vitamínů a minerálů pomáhá podpořit zdravou strukturu kůže, vlasů a nehtů.
Lucie Minářová
Miluju crossfit, kávu, brunche, self care, oceán, posouvání vlastních hranic a poznávání sebe sama ♥ Bloger, Youtuber #JEDUNAVÝKON ~ www.jedunavykon.cz
I AM HERE FOR THAT! Miluju tu chuť, strukturu i ideální velikost pro sladkou tečku po obědě nebo večeři 🥜