Karolína Šimečková

Karolína

Studentka žurnalistiky milující sport, plný talíř a (samozřejmě) psaní. Svými články ráda předávám informace rozbíjející stereotypy o černobílém, rádoby zdravém životním stylu.

Nejnovější články od Karolína

Jak funguje bezezbytková dieta?

Karolína Šimečková
Karolína Šimečková včera
Sdílet odkaz
Uložit článek

Bezezbytková dieta bývá doporučována po operaci střev, před kolonoskopií, při střevní neprůchodnosti nebo v případech některých druhů léčby. Tento článek prezentuje její funkce, seznamy povolených i zakázaných potravin stejně jako informace, které je potřeba mít při této restrikci na paměti.

Jak funguje bezezbytková dieta?

Power naps jako cesta k efektivnímu boostu energie během dne

Karolína Šimečková
Karolína Šimečková 26. 1. 2023
Sdílet odkaz
Uložit článek

Power nap je krátké období denního spánku zvyšující energii, pozornost, bdělost a mnoho dalšího. V tomto článku se dozvíte postup, jak funguje, proč jej zakomponovat stejně jako nepopiratelné benefity i vychytávky.

Power naps jako cesta k efektivnímu boostu energie během dne
Zobrazit více