Mgr. Martin

Mgr. Martin Šaier

Opírám se o aktuální vědecká data, která využívám jak při psaní článků, tak při práci s klienty ve své poradně www.nutrim.cz. Rád bořím mýty o výživě a nabízím praktická řešení pro zdravější život.

Nejnovější články od Mgr. Martin

Olivový olej: proč je rozdíl v ceně a jak ho správně používat
Olivový olej: proč je rozdíl v ceně a jak ho správně používat
Jak poznat kvalitní olivový olej? Poradíme, čím se liší extra panenský, panenský a rafinovaný olej a který použít na vaření či do salátu.
11 min.
Cold brew, iced tea nebo klasický: jak vybrat správný způsob přípravy čaje?
Cold brew, iced tea nebo klasický: jak vybrat správný způsob přípravy čaje?
Zjistěte, jak připravit cold brew čaj, čím se liší od iced tea a horkého čaje, kolik má kofeinu a které čaje se na studené louhování hodí.
13 min.