Mgr. Martin

Mgr. Martin Šaier

Opírám se o aktuální vědecká data, která využívám jak při psaní článků, tak při práci s klienty ve své poradně www.nutrim.cz. Rád bořím mýty o výživě a nabízím praktická řešení pro zdravější život.

Nejnovější články od Mgr. Martin

Doplňky stravy při menopauze: Co má smysl?
Doplňky stravy při menopauze: Co má smysl?
Které doplňky stravy při menopauze mají smysl? Přehled vitaminu D, vápníku, kreatinu, izoflavonů, hořčíku i omega‑3 podle konkrétních potíží.
10 min.
Kojení vs. umělá výživa. Jaké benefity má kojení?
Kojení vs. umělá výživa. Jaké benefity má kojení?
Kojení přináší benefity pro dítě i matku. Zjistěte, jak dlouho kojit, kdy zvolit umělou výživu a kdy je kojení kontraindikované.
12 min.