PhDr. Barbora Matějčková
Jsem absolventka oboru psychologie Bc. na FF Upol a NMgr. a Phdr. na FF UK. Působím jako sportovní psycholožka v Dukle Praha a dále pracuji jako osobní zdravotní trenérka ve svém soukromém sále!
Nejnovější články od PhDr. Barbora
Strava seniorů - jak by měl jíst váš prarodič?
Strava seniorů má svá specifika – zjistěte, jak správně jíst ve vyšším věku, podpořit imunitu, předcházet nemocem a udržet si energii i vitalitu.
6 min.
Bílý šum: pomocník na spaní nebo rušivý element?
V dnešní době obecně řada z nás bojuje se spánkem. Nedaří se nám dlouhou dobu usnout a pokud se přeci jen zadaří, bohužel ne na dlouho v žádoucí kvalitě. Kromě mnoha prostředků, ať už přírodních či farmakologických, existuje něco, čím bychom si mohli pomoci? Přečtěte si tento článek a možná se to dozvíte!
6 min.