Lucia Knihová

Lucia Knihová

Recenze

Skvelé a veľmi chutné sladidlo! Určite odporúčam… 🙏🏼 Používam najmä v nepečených dezertoch aby vynikla jeho karamelová chuť 🤗

Sú skvelé! Krásne ozdobia kašu alebo koláč a chutia výborne 😇 trebalo by mi väčšie balenie 🙈

Používam dosť často. Má neutrálnu chuť a dobre sa s ním pracuje. 😇

Zobrazit více

Instagram @luckaa_luci

Lucia Knihová
Lucia Knihová před měsícem

Niekedy sa ráno zobudím a mám chuť a čas povenovať sa príprave lievancov (niekedy sa mi nechce a spravím si len jogurt s granolou) 🤔🙈
Dnes bol presne ten deň kedy som si povedala, že je čas na škoricové lievance 🥞 a keď sa človeku chce, tak to potom tak aj vyzerá a chutí 😍❤️

Na cca 40 lievancov:
•160g špaldovej múky (kto chce môže časť vymeniť za proteín)*
•1 lyžička PdP*
•2 lyžičky škorice
•2 lyžice kokosového oleja*
•50g cukru (erythrit/kokosový/xylitol…)*
•štipka soli
•2 vajcia (oddelené)
•200 ml mlieka (kravské/orieškové)
Voliteľné: nastrúhané jablká, pokrájané banány, orieškové maslo *

➡️ Najskôr v mise zmiešame múku, polovicu cukru, PdP, škoricu a soľ a potom pridáme aj mlieko, žĺtka, olej, nastrúhané jablko či banán. Na záver primiešame aj vyšľahané bielka s druhou polovicou cukru. Opekáme na troche oleja.
K lievancom som pridala novinku smotanovo-tvarohové kúsky z @lidlsk, banán, orieškové maslo @vilgain (nájdete na druhej foto), hrozno a malinovú posýpku. ❤️

*takto označené potraviny mám z @aktin 😇

#aktin#aktinrecepty#vilgain#pancake#pancakes#pancakeday#pancakeart#pancakelover#pancakerecipe#pancakefit#pancakeporn#pancakeshealthy#pancakehouse#bananapancake#oreo#nutbutter#breakfast#breakfastideas#breakfasttime#breakfastinspo#breakfastlover#breakfastrecipes#ranajky#ranajkysuzaklad#lievance#orieskovemaslo#fitrecepty#zdraverecepty#zdravejedlo#zdraveranajky

Zobrazit více
Lucia Knihová
Lucia Knihová před 2 měsíci

Čokoládová granola 🍫
Ak si radi pripravujete domáce potraviny, tak toto vám isto bude chutiť ❤️ domáca granola, ktorú si môžete upraviť podľa seba a pripraviť si ju tak na mnoho spôsobov 😇

Potrebujeme:
•80g med/javorový alebo čakankový sirup (kúpite tiež na @aktin)
•40g kokosový olej (roztopený) @vilgain
•80g orieškové maslo (@vilgain)
•200g ovsené vločky (bezlepkové)
•50g posekané alebo celé mandle (alebo iné orechy)
•30g horká čokoláda (čokopecičky @vilgain )
•1čl škorice
•1čl kakao
•20g čokoládový proteín (voliteľné- môžete vynechať alebo nahradiť vločkami)
•1/2 čl soli
➡️ V miske najskôr zmiešame med, olej a maslo. Potom pridáme aj zvyšok surovín. Zmes rozložíme na plech vystlaný papierom na pečenie a pečieme na 200 stupňoch cca 10 minút (kontrolujte to).
Necháme to potom riadne vychladnúť a preložíme do sklenenej uzatvárateľnej nádoby.

Ak by ste chceli podporiť moju tvorbu a zároveň si nakúpiť chutné a kvalitné produkty tak môžete na @aktin / @aktinsk nakupovať cez link aktin.sk/Lucia ❤️ každý váš nákup si moc cením a vďaka tomu vám môžem pridávať aj nové recepty 🙏🏼

#granola#granolarecipe#granolahomemade#granolalove#glutenfree#oatrecipes#oatporn#glutenfreefood#glutenfreeeats#glutenfree#chocolate#almondbutter#crunchy#bakedoats#nuts#foodblog#foodlove#foodblogger#foodie#foodtime#foodstagram#foodheaven#oatsforbreakfast#oatspiration#foodinspiration#foodinspo#foodidea#breakfastidea#breakfastinspo#aktin#vilgain

Zobrazit více
Zobrazit více