Nestíháš, ale i tak chceš kvalitní teplé jídlo bez zbytečných umělých dochucovadel? Připravili jsme kuskus z prvotřídních ingrediencí, který tvému tělu dodá vše, co potřebuje. Jedno balení vystačí až na 4 plnohodnotné porce.
Kromě kuskusu v naší směsi najdeš papriku, rajčata, cibuli a typické orientální koření. Vynechali jsme umělá dochucovadla, jako je glutaman, a další zbytečnosti, které do plnohodnotného jídla nepatří.
Příprava je super jednoduchá.
Bude ti stačit jenom pánvička nebo hrnec, olej a voda.
Nalij 400 ml vroucí vody do hrnce,
přidej 2 lžíce olivového oleje a okořeň
podle vlastních preferencí
– 3 min –
Sundej hrnec z varné desky a nasyp do něj
náš kuskus na středomořský styl
– 1 min –
Přikryj hrnec pokličkou
a nech pokrm minimálně 5 minut odstát
– 5 min –
Bon Apetit!
*Nutrienty v jedné dávce (75 g) směsi
Kuskus (krupice z tvrdé pšenice) 89,9 %, cibule, zelená paprika, červená paprika, kari (hořčice, koření) 2,12 %.
Upozornění pro alergiky: Alergeny jsou vyznačeny tučně ve složení produktu. Může obsahovat stopy celeru, sezamu, sóji, lískových ořechů a siřičitanů.
100 g | |
Energetická hodnota | 1519 kJ / 359 kcal |
Tuky | 2,6 g |
- z toho nasycené mastné kyseliny | 0,4 g |
Sacharidy | 68 g |
- z toho cukry | 5,1 g |
Vláknina | 5,8 g |
Bílkoviny | 13 g |
Sůl | 0,11 g |
