Dobrý den, kombinace Vilgain L-tryptofanu a ašvagandy je obecně bezpečná a často se používá k podpoře spánku, snížení stresu a zlepšení nálady. Každá látka působí trochu jinak, ale mohou se vzájemně synergicky doplňovat. Doporučené užívání: Ašvagandu se doporučuje užívat ráno nebo během dne, případně i večer, pokud vám pomáhá se uklidnit. L-tryptofan je ideální večer, cca. Užívejte 30–60 minut před spaním, ideálně na lačný žaludek nebo s lehkým jídlem bohatým na sacharidy (např. banánem) pro lepší vstřebávání. Nicméně vždy doporučuji poradit se s lékařem nebo lékárníkem, pokud užíváte jiné léky nebo máte nějaký specifický zdravotní problém. Děkuji a přeji hezký den.

Dobrý den, kombinace bisglycinátu hořečnatého a L-tryptofanu je bezpečná a může podpořit relaxaci a spánek. Doporučené dávkování je 3 kapsle hořčíku denně a 1 kapsle L-tryptofanu večer. Děkuji a přeji hezký den!

Dobrý deň, Prosím vás a môžem kombinovať ráno Malat, popoludni a večer byglycinst a večer plus L-tryptofan? Ďakujem Vam.

Dobrý den, doplněk je stravy určený primárně pro dospělé. U dětí a dospívajících je vhodné se před podáváním L-tryptofanu poradit s lékařem, zejména kvůli jeho vlivu na produkci serotoninu a možným interakcím s jinými látkami. Pro děti od 12 let může být bezpečný, ale doporučené dávkování by měl stanovit odborník na základě individuálních potřeb a zdravotního stavu. Děkujeme, hezký den.