Potřebuješ vyvážený a chutný oběd či večeři, ale nemáš času nazbyt? Přesně pro tyto případy ti přinášíme toskánské rizoto s lískovými ořechy. Jeho příprava ti zabere jen chvilku, je dokonale krémové a bez zbytečností ve složení.
Kromě rýže a lískových oříšků v rizotu najdeš směs zeleniny a bylinek, které dotvářejí jeho výjimečnou chuť. Vynechali jsme umělá dochucovadla, jako je glutaman, a další zbytečnosti, které do plnohodnotného jídla nepatří.
Příprava je super jednoduchá.
Bude ti stačit jenom pánvička nebo hrnec, olej a voda.
Rozehřej 2 lžíce oleje a přidej náš mix.
Dosol
dle chuti a minutu míchej.
– 2 min –
Za stálého míchání přilij 750 ml vody. Tip: pro ještě lepší chuťový zážitek povař risotto v našem hovězím vývaru.
– 4 min –
Vař rizoto ve vroucí vodě cca 20 minut,
dokud nebude krémové.
– 25 min –
Rýže 86,4 %, lískové ořechy 4,15 %, červená cibule, cherry rajčata, česnek, rajčata, bazalka, pažitka, černý pepř.
Upozornění pro alergiky: Alergeny jsou vyznačeny tučně ve složení produktu. Může obsahovat stopy celeru, sezamu, hořčice, ostatních skořápkových plodů, arašídů a siřičitanů.
100 g | |
Energetická hodnota | 1541 kJ / 364 kcal |
Tuky | 4,5 g |
- z toho nasycené mastné kyseliny | 0,6 g |
Sacharidy | 71 g |
- z toho cukry | 3 g |
Vláknina | 4 g |
Bílkoviny | 8,1 g |
Sůl | 0,06 g |
