Karolína
Karolína položila otázku
02. 06. 2022

Ahoj, ráda bych se zeptala, jestli je v pohodě užívat kreatin i při dvou týdenní pauze s cvičením?

Dobrý den, ano – kreatin je pro optimální výsledek nutné suplementovat pravidelně, tedy i v netréninkové dny, nebo v případě pauzy.