Anonymní uživatel položil(a) otázku
5. 10.

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, které doplňky stravy jsou vhodné při nadbytku testosteronu u ženy, popř. při PCOS, a zda při této nemoci není problémové užívání kreatinu. Děkuju za odpověď.

Dobrý den, při syndromu polycystických ovarií dbejte primárně na pestrou a vyváženou stravu s dostatkem všech esenciálních mikroživin. Zvláštní pozornost je vhodné věnovat vitaminu B9, B12, D a zinku. Při nedostatku těchto miktoživin je možné zařazení doplňků stravy. Pokud nemáte ve stravě pravidelný příjem tučných ryb, je vhodné užívání omega-3 mastných kyselin z rybího oleje. 

Některé studie poukazují také na možné benefity plynoucí z užívání rostlinných extraktů, které pomáhají snížit inzulinovou rezistenci. Konkrétně jde například o extrakty ze skořice nebo z dřišťálu obecného/indického (účinná látka je berberin). 

Ačkoliv není známo, že by užívání kreatinu negativně ovlivňovalo PCOS, doporučil bych jeho užívání konzultovat s lékařem.