Dobrý den.Jaký elektrolit na únavu . Prosím doporučení

Dobrý den, pro podporu hydratace a iontové rovnováhy například Hydrate electrolytes, či Ion drink. Možno suplementovat samotně hořčík (malát pro energizujíví ranní formu, bisglycinát pro regeneraci‑podporující večerní formu) a vitaminy skupiny B (B complex) pro snížení míry únavy a vyčerpání. Děkujeme.