Dobrý den, prosím o doporučení v jakém množství může kluk ve věku 15 let brát Vilgain Kreatin. Jeho výška je 176 cm, váha 62 kg. Jedná se o aktivního sportovce, který má 4x v týdnu hokejový trénink.

Dobrý den, kreatin je doporučován pro sportovce od 18 let věku. Výjimkou mohou být vrcholoví sportovci, kteří suplementují pod dohledem trenéra nebo nutričního terapeuta. Pokud tedy potenciální uživatel tuto výjimku splňuje, doporučuji se obrátit přímo na trenéra/nutričního terapeuta, kteří mají v rámci svého týmu se suplementací zkušenosti.