Poradna
- Výživa (1223)
- Zdraví (1033)
- Cvičení (346)
- Hubnutí (182)
- Nabírání svalů (144)
- Zodpovězené (1101)
- Nezodpovězené (2)
Otázky a odpovědi
odpověděla
Dobrý den, určitě to cenu má. Pro podporu celkového zdraví a vitality určitě vitamin D, pro podporu snížení míry únavy a vyčerpání B complex, dále Omega 3 a případně protein pro podporu množství bílkovin na talíři, které jsou stěžejní pro udržení svalové hmoty, zdraví svalové i opěrné soustavy (kosti), regeneraci, a další benefity. Nejdůležitější je ovšem…
odpověděla
Dobrý den, ano je to možné suplementovat pro podporu doporučeného denního příjmu bílkovin v jídelníčku dítěte. Děkujeme.
odpověděla
Dobrý den, pro podporu hydratace a iontové rovnováhy například Hydrate electrolytes, či Ion drink. Možno suplementovat samotně hořčík (malát pro energizujíví ranní formu, bisglycinát pro regeneraci‑podporující večerní formu) a vitaminy skupiny B (B complex) pro snížení míry únavy a vyčerpání. Děkujeme.
odpověděla
Dobrý den, Není hlášená přímá léková interakce mezi boswellií a metforminem (glucophagem). Potenciálně ale obě mohou mírně snižovat hladinu cukru v krvi → u citlivých jedinců by mohlo dojít k hypoglykémii (hlavně pokud jsou ještě další antidiabetika nebo inzulin). Proto se doporučuje sledovat glykémii při zavedení boswellie a konzultovat s ošetřujícím lékařem. Děkujeme.
odpověděla
Dobrý den, hořčík je součástí zlatého základu suplementace spolu s vitaminem D, omega 3 a vitaminy skupiny B. Vhodné může být zvolit multivitamin pro muže/pro ženy, kde jsou všechny esenciální vitaminy ohsaženy v referenčním množství. Další suplementace by byla upravena na míru vašim specifickým individuálním požadavkům.
odpověděla
Dobrý den, možno podpořit večerní relaxaci a kvalitní spánek "večerním" hořčíkem bisglycinátem, případně pro podporu a energii do začátku dne možno zvolit formu malátu. Obě jsou to organické formy o vysoké vstřebatelnosti, možno také kombinovat. Děkujeme.
odpověděla
Dobrý den, Petro, určitě můžete, nevidím v tom problém. Děkujeme.
odpověděla
Dobrý den, oba jsou to alkoholové cukry, přičemž erythritol je zcela bezkalorický, naopak xylitol již obsahuje malé množství kalorií (oproti normálnímu cukru stále významně nižší). Je to o otestování chuti, subjektivně můžeme každý vnímat jinak. Vhodnou alternativou o sirupové konzistenci by byl čekankový sirup obsahující sladkou vlákninu inulin, která má významně nižší…
odpověděla
Dobrý den, určitě, vzhledem k věku syna možno jakýkoli z našeho sortimentu. Výbornou volbou by mohl být buď přímo Ion Drink Vilgain či Hydrate Electrolytes Vilgain, které jsou hypotonické a podpoří tak hydrataci. K výběru několik možných příchutí a určitě to může být synovi velmi přínosné pro podporu vyšší výkonosti a hydratace těla. Děkujeme.
odpověděla
Dobrý den, obecně se doporučuje pro děti staršího věku, jelikož je zde na sáček 375 mg hořčíku. Vhodnější by mohla být suplementace bisglycinátu či malátu, organických forem hořčíku s vysokou vstřebatelností, kdy pro děti 9‑13 let je doporučená dávka 240 mg/den. V bisglycinátu je obsaženo 225 mg v 3 kapslích (večerní forma pro podporu regenerace), v malátu je 220 mg…
odpověděla
Dobrý den, obecně je doporučeno pro děti ve věku 9‑13 let 240 mg (základní, všobecná) na den. Pokud je deficit významný, je vhodné doptat se lékaře "jak moc" - a jaká je tedy vhodná míra suplementace. Doporučila bych Vilgain malát (ranní energizující), či bisglycinát (večerní, regenerařní, pro‑spánková) - je zde 225 mg na 3 kapsle (bisglycinát), či 220 mg…
odpověděla
Dobrý den, obecně je bisglycinát "večerní" hořčík pro podporu relaxace a spánku, malát naopak "ranní, energizující forma". Je to natolik specifický dotaz, že o vhodnosti, možných lékových interakcech a načasování se doporučujeme poradit s Vaším lékárníkem či ošetřujícím lékařem.
odpověděla
Dobrý den, konzervovaná masa mají vždy datum minimální trvanlivosti, kde je výrobcem deklarována kvalita a mikrobiologická bezpečnost. Není tedy problém je "dodávat" kamkoli v tomto datumu.
odpověděla
Dobrý den, nejsou známy významné negativní interakce. Doporučujeme sledovat trávicí toleranci a energii, zda je suplementace pozitivní právě pro Vás. A probiotika jsou určitě také na místě pro komplexní podporu zdraví, nějaká jsou již v multivitaminu, tedy ke zvážení by zde mohla být i synbiotika, případně probiotika for her.
odpověděla
Dobrý den, 13 let je relativně nízký věk, nicméně bezpečné to dle nejnovějších výzkumů je opravdu pro všechny věkové kategorie (na instagramu shrnuje například @honzatobiska, MUDr. Marie Skalská). Důležitý jeho účel/záměr suplementace, případně sledování průběhu - jaký má efekt, zda pomáhá výkonnosti, jak se syn cítí, apod. Potřebovala bych vědět více. :) Vhodné…
odpověděla
Dobrý den, záleží, s čím máte problém v trávení. Správně byste volil izolát jako "o krok méně zpracovaný" protein. O dva kroky dále by byla klasický koncentrát. Zkuste tedy po menší dávce i izolát, je to limonádová konzistence, případně možno trávení pomoci Vilgain Digestive enzymes produktem obsahujícím laktázu a další látky pro podporu trávení.
odpověděla
Dobrý den, doporučujeme zkontaktovat nutričního terapeuta, který se na to specializuje.
odpověděla
Dobrý den, děkujeme za hezkou recenzi, to nás velmi těší! Ano, je možné i dceři pro obohacení jídelníčku :) Při vývoji jsou bílkoviny velmi důležité. Děkujeme!
odpověděla
Dobrý den, základem je vyvážený jídelníček. Pokud chcete doplnit příjem o bílkoviny, možno běžné (koncentrát více mléčný drink, izolát více limonádový), či v případě trávicích obtíží miminka či maminky možno zvolit bezlaktózovou variantu, malé děti můžou mít problém učit se s mlékem. Najdete je v sekci protein, případně kategorie bezlaktózové. Volila bych klidně dle…
odpověděla
Dobrý den, obsahují malé množství laktózy, ale nejsou bezlaktózové. Pokud hledáte velmi nízký obsah laktózy a nechcete přímo bezlaktózové, doporučuji izolát (ne koncentrát). Ale pokud potřebujete striktně bezlaktózové, máme takovou celou řadu - rostlinné i živočišné. Na webu v záložce proteiny je v nabídce štítek "bez laktózy"/"Lactose free" - zde najdete všechny varianty.
odpověděla
Dobrý den, většina z něj je využita v rámci samotného tréninku (1‑1,5h) a zároveň některé zlepšují regenerační období po tréninku (taurin pomáhá snižovat množství kyseliny mléčné po tréninku, tedy zakyselní organismu a delší regeneraci).
odpověděla
Dobrý večer, pravděpodobně jakékoli :) Grass‑fed produkty mají garantovaný původ mléka & tedy bohatější obsah mikronutrientů v mléce.
odpověděla
Dobrý den, zásadní je suplementace vitaminů skupiny B, dostatek vitaminu D pro správnou funkci imunitního systému, kůže je také bariérou imunity. Doporučila bych ke zvážení buď celou paletu potřeb ženského těla (multivitamin for her), nebo přímo hair, nails&skin produkt. Možno také změřit hladinu vitaminu D laboratorně a suplementovat v případě potřeby navíc.
odpověděla
Dobrý den, nerozumím plně dotazu, suplementace kreatinu je vhodná i pro týmové výbušné sporty. :) Případně se doptejte. Děkuji.