Jiří Sup
Tuňák vs. losos z pohledu výživy
Ryby jsou neodmyslitelnou součástí zdravého jídelníčku. Dnes se podíváme na to, jak se z hlediska výživy liší dva velice oblíbené druhy – tuňák a losos.
4 min.
6 případů, kdy potřebujete jíst více bílkovin
Bílkoviny jsou jednou ze základních živin, kterou naše tělo potřebuje pro správnou funkci. Jaký je jejich doporučený příjem a kdy je nutno jejich konzumaci navýšit? Dozvíte se v novém článku.
5 min.
10 projevů toho, že se málo hýbete
Lidské tělo je stvořeno k pohybu – pokud se mu jej nedostává, dá to dříve či později najevo. Jakých signálů byste si měli všímat, se dozvíte v novém článku.
1
5 min.
