Vojtěch Soukup

Naše tělo se řídí podle cirkadiánního rytmu. Tělesné nastavení není radno obcházet, můžete si akorát zadělat na problém. Podívejte se, jak tento rytmus funguje, co ho udává a jak ho můžete sami podporovat, abyste se ve vašem těle cítili lépe.

Také jste si vždy mysleli, že pokud se po tréninku nemůžete ani hnout, nebolí vás všechny svaly na těle a nepotíte krev, tak trénink nebyl dostatečně kvalitní? V tomto článku se dozvíte, proč byste toto smýšlení o vašem tréninku měli přehodnotit.

Opravdu je tak výhodné, stát se transgender sportovcem? Co všechno musí trans‑sportovci splňovat, aby mohli soutěžit s ostatními? A mají ve světovém sportu budoucnost? Vše, co potřebujete o kontroverzním tématu vědět, najdete v tomto článku.