Vilgain L-Theanin - recenze

Doporučuji, skvěle zklidní a funguje rychle

Funguje to výborně, Garmin potvrzuje lepší hodnoty REM i hluboké fáze spánku. Doporučuji ale opatrnost při kombinování s hořčíkem – u mě tato kombinace vyvolávala svalovou ztuhlost a nucené natahování nohou během noci. Samotný produkt je ale TOP

Výrazně zlepšuje kvalitu spánku, užívám před spaním, ráno se cítím odpočatější. Případně občas užívám přes den - zmírňuje svalovou ztuhlost.

Po 2 týdnech užívání necítím žádnou změnu

Používám ho na spaní, funguje to velmi dobře, spím mnohem lépe, beru ho společně s hořčíkovým sladem.

pro mě bez účinku, příště rozhodně vyzkouším l theanin ve formě kapek, třeba to bude lepší😀

Pro relaxaci, soustředění a lepší kognitivní funkce mozku. Pomáhá regulovat roztěkanost z kofeinu ✊ Využívám téměř každý den hodinu před spaním společně s hořčíkem v bysglicinátové formě nebo v kombinaci s L-Tryptophanem.

Zatím užívám jen par dní, tak uvidíme.

Beru je zhruba týden, 1 kapsli denně a zatím nepociťuji nějaký výrazný účinek. Ale třeba to jen chvíli trvá, ještě tomu dám šanci.