Anonymní uživatel položil(a) otázku
04. 10. 2023
RNDr. Tomáš Novotný
odpověděl
odpověděl
18. 10. 2023
Ahoj, všechny zmíněné doplňky stravy můžeš užívat současně, důležité je však načasování jednotlivých produktů. Před tréninkem užívej Pre‑Workout, naopak po tréninku můžeš užívat proteinový nápoj společně s aminokyselinami BCAA. Kreatin můžeš brát kdykoliv během dne, důležité je však konzumovat jej společně s jídlem, což zajistí jeho lepší využití organismem. Možné je také užívání kreatinu ihned po tréninku společně s proteinovým nápojem.