Anonymní uživatel položil(a) otázku
29. 9.

Ahoj, chtěla bych se zeptat, jak si vybrat správné boty do fitka. Které jsou ty nejlepší pro silový trénink?

Ahoj, boty na silový trénink by měly mít plochou podrážku a měly by být pevné. Naopak vhodné nejsou měkké, nestabilní nebo běžecké boty. 

Obecně pro silový trénink dřepů a vzpěračských cviků jsou vhodné vzpěračské boty s vyvýšenou patou, oblíbenými modely je například řada Adidas Power Perfect. Naopak pro cvičení mrtvých tahů jsou vhodné boty, při kterých chodidlo co nejlépe přilne s podlahou, boty s vyvýšenou patou jsou pro cvičení mrtvých tahů nevhodné. Oblíbenou a dobrou variantou je cvičení mrtvých tahů v botách zn. Converse. 

Pro cvičení jiných cviků a především při cvičení na strojích je typ obuvi již méně podstatný.