Ahoj, chtěla bych se zeptat, jak si vybrat správné boty do fitka. Které jsou ty nejlepší pro silový trénink?

Ahoj, boty na silový trénink by měly mít plochou podrážku a měly by být pevné. Naopak vhodné nejsou měkké, nestabilní nebo běžecké boty. 

Obecně pro silový trénink dřepů a vzpěračských cviků jsou vhodné vzpěračské boty s vyvýšenou patou, oblíbenými modely je například řada Adidas Power Perfect. Naopak pro cvičení mrtvých tahů jsou vhodné boty, při kterých chodidlo co nejlépe přilne s podlahou, boty s vyvýšenou patou jsou pro cvičení mrtvých tahů nevhodné. Oblíbenou a dobrou variantou je cvičení mrtvých tahů v botách zn. Converse. 

Pro cvičení jiných cviků a především při cvičení na strojích je typ obuvi již méně podstatný.