Poradna
👋
Ahoj, rádi bychom ti představili naši novou sekci "Poradna", kde se můžeš zeptat na cokoliv co tě zajímá, od stravy, cvičení až po samotný nákup a jednotlivé produkty. Na tvůj dotaz mohou odpovídat pouze moderátoři, ale ty můžeš reagovat na jejich odpovědi v případě, že budeš potřebovat upřesnit svůj dotaz :)
Máš vlastní otázku? Zeptej se...
Sekce
- Výživa (609)
- Zdraví (514)
- Cvičení (173) Reset Cvičení
- Hubnutí (91)
- Nabírání svalů (72)
Otázky
- Zodpovězené (173)
Otázky a odpovědi
dasa_meli položil(a) otázku
před 4 dny
ID: Qa91ba130f447be69
Anonymní uživatel položil(a) otázku
před 15 dny
ID: Q926c8b2abb59d351
Anonymní uživatel položil(a) otázku
před 22 dny
ID: Q9ba4b12879b113fd
Anonymní uživatel položil(a) otázku
před 28 dny
ID: Q8245f7e7bf1463e0
Anonymní uživatel položil(a) otázku
před měsícem
ID: Q996ee8a7e9b1fa03
Kristina položila otázku
před měsícem
ID: Qba3ec1ada4613c24
Anonymní uživatel položil(a) otázku
17. 3.
ID: Q94f041873f26542f
Anonymní uživatel položil(a) otázku
12. 3.
ID: Qa99b5eae1839d014
Anonymní uživatel položil(a) otázku
6. 3.
ID: Q89cb1564b0778d31
Martina položila otázku
2. 3.
ID: Q94c26fd7b83a5124
Anonymní uživatel položil(a) otázku
4. 2.
ID: Q9e92219d0915664c
Justýna položila otázku
1. 2.
ID: Q9a621c731beebb85
Anonymní uživatel položil(a) otázku
29. 1.
ID: Qbf54382ce182afc8
Karel položil otázku
02. 12. 2025
ID: Qbec30330614f6a32
Anonymní uživatel položil(a) otázku
01. 12. 2025
ID: Qb667fa6cfb3204aa
Petra položila otázku
20. 11. 2025
ID: Q8844312b8a8becf3
mac.em položil(a) otázku
12. 11. 2025
ID: Q9ec82149b2ce9ffa
Blanka položila otázku
05. 11. 2025
ID: Q9cb55134824afee3
vladimir položil otázku
04. 11. 2025
ID: Q9bfa0b270b8fcd34
Barunka87 položil(a) otázku
28. 10. 2025
ID: Qa440547d9f5b6943
Péťa položil otázku
20. 10. 2025
ID: Q94c11271811a8334
Anonymní uživatel položil(a) otázku
16. 10. 2025
ID: Qb7fdc73003e6455d
Jiřina položila otázku
14. 10. 2025
ID: Qbe6385dfb79445b9
Poslední zodpovězené
- Dobrý den , čo by ste mi odporučili pri dg . Osteopenia.
- Dobrý den, od prosince se snažím zhubnout ze 101.5kg jsem nyní na 98.5kg. Snažím se jíst odměřeně a víc se hýbat (40km🚶/t, chci zařadit i posilování). Mohli byste mi doporučit nějaký doplněk, který by mi pomohl (protein ✅) a na kolena, svaly, atd.
- dobrý deň, vaše elektrolyty (drink v krabičke vs. v prášku) majú dve rôzne zloženia. v prášku ma viac sodika. ktoré su vhodne na každodenne pitie? mne príde že electrolyte drink nakoľko ma viac draslíka a menej sodika.. tie v prášku majú moc Na
- aky je rozdiel medzi veganskym a klasickym proteinom? okrem zlozenia samozrejme... pouzivam ho do kasi/jogurtov a rada by som vedela ake su medzi nimi rozdiely (vstrebatelnost, zdravie, vyuzitelnost, travenie). Dakujem velmi!
- Dobrý den,mám dotaz ohledně doplňků pro syna.Hraje aktivně fotbal.3 x týdně trénink,1x týdně zápas,1x týdně posilovna.Bere Multi.Complex,Hořčík bisglycinát a Malát,Omegu -3.(nejí vůbec ryby),vitamín C a teď nasadil Immunity Booster.Není toho moc? Dík
- Dobrý den. Doporučení doplňků pro denně sportujícího chlapce (lední hokej), 9 let. Děkuji.
- Dobrý den chtěla bych poradit s výběrem doplňků stravy a sice jedná se mi o doplňky stravy. Je mi 47,takze na hormonální rovnováhu, dobrý spánek,vlasy, pleť... :) a zároveň na kosti, šlachy. Mám těžkou skoliozu a za sebou zánět šlach.
- Dobrý den, v minulosti jsem u Vás koupil kreatin creapure v prášku. Zajímalo by mě, zda mohu kreatin rozmíchat ve vodě o 60 stupních, zda tím nedojde k poškození látek kreatinu. 60 si mohu nastavit na konvici přesně.
- Dobrý den, prosím o radu, dcera 12 let hodně sportuje, co by měla mít za doplňky stravy? Syn 16 let také sportovec, prosím též o radu s výběrem doplňků. Moc děkuji.
- Jaký doplněk (doplňky) doporučujete pro cyklistiku (intenzivní trénink v délce 2-4 hodiny cca. 3 x týdně) - iontový či sacharidový nápoj, směs elektrolytů, případně směs EAA.
Nejoblíbenější
- Dobry den, muze vas wheey protein uzivat 8 mi lety sportujici kluk? Ve stejnem davkovani by to bylo v poradku? Dekuji.
- Dobrý den, mám dotaz, jaký je rozdíl mezi BCAA a Glutaminem? Lze užívat současně a nebo nějak kombinovat? Kupuju od vás produkty Reflex. Předem děkuji za odpověď.
- Dobrý den, začala jsem chodit třikrát týdně do posilovny a nevím jaký protein je pro mě nejlepší,🙂💪 je jich moc 🤦🤣. Zatím mám od vás VilgainMicellar Casein protein. Moc děkuji za odpověď Vlasta 🍀
- Dobrý den, chtěla bych se zeptat jak se dá nejlépe rozvíjet síla u silového tréninku a rychlost u běhu. Předem děkuji za odpověď.
- Dobrý den, mám dva kluky - 8 a 10 let a oba aktivně hrají hokej (4x týdně tréninky, zápasy a další pohyb). Oba mají problém ujíst množství bílkovin a tak nám byl doporučen protein. Mohu dávat ten od Vilgainu? A elektrolyty do pití? Děkuji. Malá
- Dobrý den, chtěla bych poradit a zeptat se,jaké vitamíny a multivitamíny by jste mi mohli doporučit?Beru od vás magnesium malate a bysglicinate.Je mi 46 let,mám docela fyzický náročnou práci a 2x až 3x týdně cvičím.
- Ahoj, Potřebovala bych poradit. Babička používá po operaci kyčle Alavis na klouby, ale chtěla by zkusit něco jiného, protože Alavis je chuťově velice odporný, ale údajně účinný. Doporučíte mi, co by bylo z vašich produktů nejvíce vhodné jako náhrada?
- Dobry den, par produktu jsem jiz od Vas koupil, rad bych se zeptal. Celkem casto cvicim na vesla, beh, kolo. Cca 5-6 hodin týdně v aerobnim pasmu. Ztracim ale svalovou hmotu. Co by jste mi doporucili? Protein, gainer nebo kombinaci? Dekuji Vladimir
- Dobrý den, prosím o pomoc ve výběru suplementů. Třikrát týdně mám silový trénink a práci, při které jsem 8 až 14 hodin v pohybu. Jídlo zanedbávám, protože nemám čas. Chtěla bych vydržet toto tempo, udržet si váhu, vyrysovat svaly a být fit.
- Dobrý den, chtěla bych začít cvičit a potřebovala bych radu jak začínat cvičit s činkami a tak...