Dobrý den, Chci se zeptat, zda je v pořádku užívat vilgain probiotika stále a pořád? Neměla by se dělat pauza mezi tím a nebo je užívat jen krátkodobě? Děkuji

Dobrý den, dlouhodobé užívání probiotik je považováno za bezpečné. Pravidelnou každodenní suplementaci bych doporučila zejména při snaze o úpravu konktérních symptomů spojených s narušením střevního mikrobiomu, z dlouhodobého hlediska na "udržení" se může jednat např. o kombinaci suplementace a konzumace potravin s přirozeným obsahem probiotik, tj. kysané mléčné výrobky, nakládaná zelenina, kombucha atd.