Anonymní uživatel položil(a) otázku
4. 10. 2023

dobry den, mam takovou divnou otazku, je nutne abych v gymu cvicila i prsa, když nechci aby mi ,,rostly¨??

Dobrý den, doporučuji nevynechávat žádnou svalovou skupinu, aby pak v porovnání s ostatními svaly nedošlo k jejich "zaostávání". Prsní svaly mají také tendenci se zkracovat, takže bych cvičení podpořila i cviky na protažení těchto svalů. Záleží vždy na konkrétní genetické výbavě, ale u zejména u ženského pohlaví se "nechtěného růstu svalů" zpravidla obávat nemusíte.