Dobrý den, rád bych se zeptal ohledně kreatinu? Začal jsem po delší pauze (3-4 roky) užívat kreatin. Bohužel mě skoro vždy po jeho požití docela bolí břicho, jelikož většinou chodím cvičit ráno či dopoledne, tak mě to přes den dost omezuje. Co s tím?

Dobrý den, i přes potvrzenou bezpečnost produktu se někdy může stát, že někomu zkrátka a dobře "nesedne". Zkusila bych začít s nižšími dávkami, nebo mě napadá i alternativa v kapslích – musel byste vyzkušet, zda je efekt jiný. Pokud vám přípravek i přes tyto snahy nedělá dobře, doporučuji přestat užívat.