Dobrý den, rozhoduji se nad kvalitním gainerem, a je lepší Anabolic Mass nebo Mutant mass. Jde mi o nabrání hmoty a popřípadě jake doplnky k tomu navic. Děkuji

Dobrý den, pokud máte problém s dosažením energetického příjmu pomocí běžné stravy, je vhodnější gainer Mutant mass, který má vyšší podíl sacharidů a v případě použití po tréninku a během dne v rámci svačiny může usnadnit dosažení potřebného množství sacharidů a energie ve stravě. Naproti tomu gainer Anabolic mass má vyšší podíl bílkovin, je tak vhodný jako plnohodnotný potréninkový koktejl s obsahem kvalitních bílkovin i rychle vstřebatelných sacharidů. 

Suplementaci můžete dále podpořit příjmem kreatinu nebo kvalitního multivitaminu.