Ginkgo biloba

Produktů: 2
Řazení
:
Výchozí
  • GreenFood Ginkgo biloba
    • Výhodná cena
    GreenFood Ginkgo biloba
    60 kapslí
    189 Kč (3 Kč / 1 kapsle)
  • MedPharma Ginkgo biloba+guarana
    • Výhodná cena
    MedPharma Ginkgo biloba+guarana
    67 tablet
    159 Kč (2 Kč / 1 tableta)

Doplňky stravy s ginkgo bilobou

Ginkgo biloba představuje prastarý strom, známý také jako jinan dvoulaločný, který je již po tisíciletí součástí ajurvédy a tradiční čínské medicíny. V dnešní době jsou listy ginkgo biloby populárním doplňkem stravy podporující funkce mozku. Obsahuje několik desítek bioaktivních látek, např. flavonoidyterpeny.

Účinky ginkgo biloby

Ginkgo biloba představuje antioxidant s mírným stimulačním účinkem, který působí protizánětlivě a zlepšuje celkovou cirkulaci krve v těle. I díky tomu může:

  • podpořit krátkodobou paměť a soustředění,
  • zlepšit prokrvení vnitřního ucha a oční sítnice,
  • bojovat proti tinnitu či migrénám,
  • podpořit duševní zdraví.

Vedlejší účinky v podobě bolesti hlavy, nevolnosti či zhoršená koncentrace se u ginkgo biloby vyskytují výjimečně.

Užívání ginkgo biloby

doplňků stravy s ginkgo bilobou není stanovena obecně platná doporučená denní dávka. Ve studiích se často pracuje s dávkami 120‑240 mg extraktu. Všeobecně je vhodné se řídit doporučeným dávkováním výrobce. Ginkgo bilobu je vhodné užívat dlouhodobě, po dobu alespoň 1 měsíce. Kvůli možnému negativnímu vlivu na spánek se doporučuje ginkgo bilobu užívat v dopoledních či brzkých odpoledních hodinách - po individuálním vyzkoušení lze suplementovat i v pozdních hodinách.

Ginkgo biloba je nejčastěji k dostání ve formě kapslí či tablet, stále častěji se však užívá ve formě čaje.