Anonymní uživatel položil(a) otázku
7. 3.

Jak fungují spalovače tuku? Má smysl je používat?

Spalovače tuku mohou podpořit proces hubnutí skrze efektivnější využívání mastných kyselin jako zdroj energie a jejich efektivní spalování (např. přes aktivaci specifických receptorů nebo prodloužení působení katecholaminů). Nejčastěji využívanými látkami jsou kofein, synefrin nebo EGCG (extrakt ze zeleného čaje) a v některých přípravcích jsou dokonce kombinovány, což zvyšuje jejich účinek. Dalšími pomocnými látkami, které mohou podpořit efektivitu spalovače jsou např. kapsaicin nebo bioperin. 

Kvalitní a komplexní spalovač tak může s redukcí hmotnosti opravdu pomoci, je však potřeba myslet na to, že bez pravidelné fyzické aktivity a kalorického deficitu to nepůjde. Jejich užívání je tedy opodstatněné, nejde ale o žádnou zázračnou hubnoucí pilulku.