Poradna
👋
Ahoj, rádi bychom ti představili naši novou sekci "Poradna", kde se můžeš zeptat na cokoliv co tě zajímá, od stravy, cvičení až po samotný nákup a jednotlivé produkty. Na tvůj dotaz mohou odpovídat pouze moderátoři, ale ty můžeš reagovat na jejich odpovědi v případě, že budeš potřebovat upřesnit svůj dotaz :)
Máš vlastní otázku? Zeptej se...
Sekce
- Výživa (616)
- Zdraví (521)
- Cvičení (175)
- Hubnutí (94) Reset Hubnutí
- Nabírání svalů (72)
Otázky
- Zodpovězené (94)
Otázky a odpovědi
Pavlína položila otázku
před 10 dny
ID: Qa3010bba23204b45
Marie položila otázku
před 18 dny
ID: Q90747a15be1be67a
Anonymní uživatel položil(a) otázku
před 22 dny
ID: Q91eab97b6ba6bc84
Kateřina položila otázku
18. 4.
ID: Qabf8b4b618a05eb0
Anonymní uživatel položil(a) otázku
7. 4.
ID: Q926c8b2abb59d351
Anonymní uživatel položil(a) otázku
25. 3.
ID: Q8245f7e7bf1463e0
Martina položila otázku
2. 3.
ID: Q94c26fd7b83a5124
Anonymní uživatel položil(a) otázku
29. 1.
ID: Qbf54382ce182afc8
Anonymní uživatel položil(a) otázku
10. 11. 2025
ID: Qb5e17db83d577168
Blanka položila otázku
05. 11. 2025
ID: Q9cb55134824afee3
Markéta položila otázku
14. 10. 2025
ID: Q94a459b4f4ece8d4
Anonymní uživatel položil(a) otázku
12. 10. 2025
ID: Qa1070f2793244a8f
Jan položil otázku
10. 10. 2025
ID: Q9c81fee198f4584c
Radka položila otázku
09. 10. 2025
ID: Qbd78e7c40b666fe5
Sona položila otázku
02. 09. 2025
ID: Qb93b4558bd3ba665
Anonymní uživatel položil(a) otázku
01. 09. 2025
ID: Q8c51b745ef752fe9
Petra položila otázku
28. 07. 2025
ID: Q95b81669832976b1
Anonymní uživatel položil(a) otázku
25. 07. 2025
ID: Qb6848f8aa2e0a2a5
Anonymní uživatel položil(a) otázku
13. 06. 2025
ID: Q9a8366a485f9a288
Soňa položila otázku
17. 03. 2025
ID: Q829c0724ed904f7b
Linda položila otázku
17. 03. 2025
ID: Qb5db848659d518f9
Anonymní uživatel položil(a) otázku
17. 02. 2025
ID: Q9c08f539dc5728ae
Anonymní uživatel položil(a) otázku
12. 02. 2025
ID: Q91da490e857ab2a2
Poslední zodpovězené
- Dobrý den , můžete mi prosím doporučit něco po cem bych mohla zhubnout a odůvodnit. Je mi pres 50 let a ukládá se mi tuk kolem pasu a celkově mi nejde zhubnout.
- Dobrý den. Chtěla jsem se zeptat. Co byste doporučili na menopauzu.
- Jaký zvolit protein, když chci zhubnout a jsem bez pohybu
- Dobry den. Chci se zeptat co je pro mě lepší při hubnutí. Berberin nebo glocose control?
- Dobrý den, od prosince se snažím zhubnout ze 101.5kg jsem nyní na 98.5kg. Snažím se jíst odměřeně a víc se hýbat (40km🚶/t, chci zařadit i posilování). Mohli byste mi doporučit nějaký doplněk, který by mi pomohl (protein ✅) a na kolena, svaly, atd.
- aky je rozdiel medzi veganskym a klasickym proteinom? okrem zlozenia samozrejme... pouzivam ho do kasi/jogurtov a rada by som vedela ake su medzi nimi rozdiely (vstrebatelnost, zdravie, vyuzitelnost, travenie). Dakujem velmi!
- Dobrý den, v minulosti jsem u Vás koupil kreatin creapure v prášku. Zajímalo by mě, zda mohu kreatin rozmíchat ve vodě o 60 stupních, zda tím nedojde k poškození látek kreatinu. 60 si mohu nastavit na konvici přesně.
- Dobrý den, prosím v jakém poměru se měla míchat rýžová kaše?
- Dobrý den, jaké další vitamíny/doplňky (kromě C a D) jsou vhodné pro denní užívání? Chtěl bych začít užívat i magnézium, ale nevím které. Děkuji za odpověď.
- Dobry den, mate prosim v nabidce whey protein grass fed neslazeny stevii a bez prichute? Vsude vidim, ze jsou slazene stevii.. dekuji.
Nejoblíbenější
- Dobrý den, chtěla bych poradit vhodný protein na hubnutí. Jestli je lepší Vilgain Grass-Fed Whey Protein Isolate nebo Vilgain Grass-Fed Whey Protein? Je mi 50 let a nemám s tím žádné zkušenosti. Děkuji
- Jak fungují spalovače tuku? Má smysl je používat?
- Dobrý deň ako sú na tom tie Zero sirupy ? Som v cut obdobií ….snazim ss vyrysovat ale jesť zároveň nespracovsne a whole foods … neviem či si môžem dať na kasu slebo úplne vynechať
- Dobrý den, prosím o pomoc ve výběru suplementů. Třikrát týdně mám silový trénink a práci, při které jsem 8 až 14 hodin v pohybu. Jídlo zanedbávám, protože nemám čas. Chtěla bych vydržet toto tempo, udržet si váhu, vyrysovat svaly a být fit.
- aky je rozdiel medzi veganskym a klasickym proteinom? okrem zlozenia samozrejme... pouzivam ho do kasi/jogurtov a rada by som vedela ake su medzi nimi rozdiely (vstrebatelnost, zdravie, vyuzitelnost, travenie). Dakujem velmi!
- Dobrý den, od prosince se snažím zhubnout ze 101.5kg jsem nyní na 98.5kg. Snažím se jíst odměřeně a víc se hýbat (40km🚶/t, chci zařadit i posilování). Mohli byste mi doporučit nějaký doplněk, který by mi pomohl (protein ✅) a na kolena, svaly, atd.
- Ahoj, co mám dělat když mám pořád neustálé chutě na sladké?
- Dobrý den, jsem začátečník a ráda bych začala cvičit a hlavně hubnout. Mohli byste mi prosím poradit jaké produkty by mi v tom pomohly a podpořily?
- Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jak si mám správně nastavit příjem podle fyzické aktivity. Nevím, zda mám lehkou nebo střední.Chodím plavat 2x týdně na hodinu, 1-2x týdně cvičím půl hoďky a přibližně 2x týdně ujdu 10 000 kroků. Mám 74 kg a 168 cm.
- Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jestli míchání normálního proteinu s mlékem (či nějakou jinou potravinou obsahující kasein) zpomaluje jeho vstřebatelnost. Děkuji za odpověď