Poradna
👋
Ahoj, rádi bychom ti představili naši novou sekci "Poradna", kde se můžeš zeptat na cokoliv co tě zajímá, od stravy, cvičení až po samotný nákup a jednotlivé produkty. Na tvůj dotaz mohou odpovídat pouze moderátoři, ale ty můžeš reagovat na jejich odpovědi v případě, že budeš potřebovat upřesnit svůj dotaz :)
Máš vlastní otázku? Zeptej se...
Sekce
- Výživa (504)
- Zdraví (412)
- Cvičení (132)
- Hubnutí (70) Reset Hubnutí
- Nabírání svalů (55)
Otázky
- Zodpovězené (70)
Otázky a odpovědi
Anonymní uživatel položil(a) otázku
12. 2.
Marcela položila otázku
5. 2.
Anonymní uživatel položil(a) otázku
22. 08. 2024
Anonymní uživatel položil(a) otázku
27. 07. 2024
Anonymní uživatel položil(a) otázku
28. 06. 2024
Anonymní uživatel položil(a) otázku
27. 05. 2024
Michaela položila otázku
23. 02. 2024
Anonymní uživatel položil(a) otázku
13. 02. 2024
Anonymní uživatel položil(a) otázku
22. 01. 2024
Lucie položila otázku
08. 11. 2023
Anonymní uživatel položil(a) otázku
30. 07. 2023
Anonymní uživatel položil(a) otázku
27. 07. 2023
Ema položila otázku
24. 07. 2023
Poslední zodpovězené
- Dobrý den, chtěla bych poradit vhodný protein na hubnutí. Jestli je lepší Vilgain Grass-Fed Whey Protein Isolate nebo Vilgain Grass-Fed Whey Protein? Je mi 50 let a nemám s tím žádné zkušenosti. Děkuji
- Dobrý den, zajímalo by mě jestli u proteinu Diet whey protein a Whey protein je stejné množství bílkovin? a v čem se liší ? děkuji
- Dobrý den, potřebovala bych poradit s výběrem proteinu. Jsem ve fázi hubnutí, ale chtěla bych i nějaké svaly nabrat, a tak si nejsem jistá, jaký protein pro mě bude ten ideální.
- Dobrý den, jsem žena 45 let, zaměstnání sedavé, odpoledne mám každý den nějaké aktivity (joga, posilovna, běh, jumping). Chtěla bych hubnout a zároveň tvarovat postavu. Je vhodná kombinace doplňků: Vilgain Synefrin + Vilgain Citrulin Malát. Děkuji
- Zdravím, která mouka je nejvhodnější při hubnutí? děkuji
- Dobrý den. Je mi 58 let, trochu bojuju s přechodem a tudíž s kily navíc. Ráda bych si objednala protein, ale nevím vůbec který mám objednat. Případně sestavit nějaspalovi.Sportuju jen běh do 5km, rychlá chůze do 10 km, a cvičení doma podle aplikace.
- Mam dotaz ohledně proteinu, chci zhubnout, zacinam cvicit a rada bych si nejaky pridavala do smoothie. Je jich na vyber hodně, ale preci jen doporucite mi nejaky? Bez prichute! diky
- Dobrý den, řeším hubnutí u chlapa, byl mi dřív doporučený Vilgain Grass-Fed Whey Protein, který jsme používali, nyní by mě ale zajímal Váš názor na Clear proteiny, jsou stejně tak kvalitní? Je vhodné užívat při hubnutí k doplnění bílkovin? Děkuji
- Ahoj,začal jsem cvičit ve fitku a chtěl bych poradit, chodím dvakrát až třikrát týdně jak mi práce dovolí, věk 45let 100 kg, chtěl bych jak shodit tuk tak nabrat svalovou hmotu, hlavně ruce a prsa, co by jste mi doporučili jako doplňky ke cvičení?
- Jaké potraviny mám jíst když chci zhubnout 1-2 kg tělesného tuku?
Nejoblíbenější
- Dobrý den, chtěla bych poradit vhodný protein na hubnutí. Jestli je lepší Vilgain Grass-Fed Whey Protein Isolate nebo Vilgain Grass-Fed Whey Protein? Je mi 50 let a nemám s tím žádné zkušenosti. Děkuji
- Jak fungují spalovače tuku? Má smysl je používat?
- Ahoj, co mám dělat když mám pořád neustálé chutě na sladké?
- Dobrý den, jsem začátečník a ráda bych začala cvičit a hlavně hubnout. Mohli byste mi prosím poradit jaké produkty by mi v tom pomohly a podpořily?
- Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jak si mám správně nastavit příjem podle fyzické aktivity. Nevím, zda mám lehkou nebo střední.Chodím plavat 2x týdně na hodinu, 1-2x týdně cvičím půl hoďky a přibližně 2x týdně ujdu 10 000 kroků. Mám 74 kg a 168 cm.
- Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jestli míchání normálního proteinu s mlékem (či nějakou jinou potravinou obsahující kasein) zpomaluje jeho vstřebatelnost. Děkuji za odpověď
- Dobrý den, ráda bych se zeptala, jestli mohu brát kreatin, i když chci hubnout?
- Dobrý den, byla jsem na měření klidového metabolismu a vyšlo mi, že v klidu čerpám energii převážně ze sacharidů. Mohu něco udělat pro to, abych čerpala energii z tuků, třeba, zařadit do jídelníčku více kvalitních tuků a omezit cukry/sacharidy?
- Dobrý den, objednal jsem si od Vás L-Carnitine 220 000/L a jako dárek mi přišel Synephrine Extreme,chtěl bych se tedy zeptat zda mohu užívat tyto dva produkty zároveň nebo nejdříve dobrat jedno a pak až druhé? Děkuji
- Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jak nejrychleji poznám, že jsem v jojo efektu. Děkuji za odpověď