Jaký zvolit protein, když chci zhubnout a jsem bez pohybu

Dobrý den,

Pro podporu bílkovin ve Vašem příjmu můžete zvolit jakýkoli - Izolátka je konzistencí více limonáda, Whey syrovátka je konzistencí více milkshake. Oba Vám v odměrce dodají přes 20 g čisté mléčné bílkoviny. Nicméně, dovolím si poznamenat, že pro hubnutí je pohybová aktivita, nejen pro "spalování kalorií", ale například také pro zlepšení inzulínové senzitivity svalu, kardiovaskulárního zdraví a celkového metabolického zdraví, stěžejní.

Děkujeme za dotaz.