Poradna

Ahoj, rádi bychom ti představili naši novou sekci "Poradna", kde se můžeš zeptat na cokoliv co tě zajímá, od stravy, cvičení až po samotný nákup a jednotlivé produkty. Na tvůj dotaz mohou odpovídat pouze moderátoři, ale ty můžeš reagovat na jejich odpovědi v případě, že budeš potřebovat upřesnit svůj dotaz :)

Otázky a odpovědi

Mária položila otázku
09. 10. 2022

Identifikátor otázky: ID: Q948ccde557cd5730

2 . část , úplně se ztrácí. Je mu 51 let , 177cm , 92 kg . Jen mi přibírá , dělá se mu bříško. On sám je nešťastný sám ze sebe . Jak mu pomoct. děkuji Maria

1 odpověď
Mária položila otázku
09. 10. 2022

Identifikátor otázky: ID: Qbafc09d2358c840d

Dobrý den , potřebuji poradit . Chtěla bych sestavit jídelníček pro muže na nabírání svalů plus zpevnění. Ale jde o to , že manžel je po operaci krční páteře dva roky . A za tu dobu , když nesmí nic zvedat , tahat , předklánět , zaklánět .

1 odpověď
Anonymní uživatel položil(a) otázku
08. 10. 2022

Identifikátor otázky: ID: Qb7125e28eb11e3f2

Dobrý den, jsem začátečník a ráda bych začala cvičit a hlavně hubnout. Mohli byste mi prosím poradit jaké produkty by mi v tom pomohly a podpořily?

1 odpověď
Anonymní uživatel položil(a) otázku
02. 10. 2022

Identifikátor otázky: ID: Q969e2f576f09c9a1

Ahoj, co mám dělat když mám pořád neustálé chutě na sladké?

1 odpověď
Anonymní uživatel položil(a) otázku
29. 09. 2022

Identifikátor otázky: ID: Qadcdef49c96fe77f

muzu pri moc vysoke restrikci naopak pribirat? je vase kalkulacka pomerne "presna" a muzu se na ni spolehnout?

1 odpověď
Anežka položila otázku
17. 08. 2022

Identifikátor otázky: ID: Q9d17b22d0352705a

Ahoj, už přes rok aktivně cvičím (fitko, silové tréninky, kardio, chůze), ale stále se mi nedaří zhubnout, spíš naopak a už je to vyčerpávající. Jím tak, jak mám, hodně bílkovin, maso, rýže, proteiny a podobně. Co mám dělat víc? Děkuji za odpověď.

1 odpověď
Anonymní uživatel položil(a) otázku
17. 08. 2022

Identifikátor otázky: ID: Q929e66fd1abb3ba0

Kolik bych mela prijimat pri redukci, kdyz pres den nachodim 13 az 17 tisic kroku a trenuji 2krat silove a 3krat vytrvalostni sport? 19 let, 178cm vyska, 59 beztukova cast a 23% tuku. dekuji

1 odpověď
Anonymní uživatel položil(a) otázku
10. 08. 2022

Identifikátor otázky: ID: Qa6787d703a900aa1

Zdravím, chtěla bych znovu začít cvičit, tentokrát bych chtěla zařadit i nějakou sportovní výživu, jen se v tom vůbec nevyznám. Mohla bych prosím nějaké rady/tipy. Účel -> zbavení se nepotřebných tuků, nabrání a vytvarování svalové hmoty. Předem díky

1 odpověď
Anonymní uživatel položil(a) otázku
05. 07. 2022

Identifikátor otázky: ID: Qbc09e34db9f5e3a2

Dobrý den, ráda bych se zeptala, kolik sérii a opakování je vhodné pro ženu, která chodí 2x týdně do posilovny za účelem hubnutí a nabrání svalů a síly? Kromě posilovny 1-2 týdně je provozován jiný sport a aktivní zaměstnání. Děkuji

1 odpověď
Anonymní uživatel položil(a) otázku
30. 05. 2022

Identifikátor otázky: ID: Qbc752fdc10d5e481

Dobrý den, co všechno musím vyřadit z jídelníčku při hubnutí? Děkuji.

1 odpověď
Sofie položila otázku
26. 05. 2022

Identifikátor otázky: ID: Qbb1e230dd42c51fb

Dobrý den, jak nejrychleji poznám, že jsem v jojo efektu? Děkuji

1 odpověď
Sofie položila otázku
25. 05. 2022

Identifikátor otázky: ID: Q9a8e5c93373ca99a

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jak nejrychleji poznám, že jsem v jojo efektu. Děkuji za odpověď

1 odpověď
Anonymní uživatel položil(a) otázku
10. 05. 2022

Identifikátor otázky: ID: Qbe9c0220703a190b

Pěkný den, jak nejlépe vyrovnat poměr kardia a silového cvičení, když chci shodit přebytečný tuk a hlavně nabrat svaly a vyrýsovat se? Momentálně se snažím cvičit 4x týdně poměr 50/50.

1 odpověď
Klára položila otázku
05. 05. 2022

Identifikátor otázky: ID: Qbb170b47f5a3fba2

Kdy se mám vážit, abych správně sledovala svoje výsledky?

1 odpověď
Anonymní uživatel položil(a) otázku
04. 05. 2022

Identifikátor otázky: ID: Q963c304dc9cd90a7

Dobrý den, objednal jsem si od Vás L-Carnitine 220 000/L a jako dárek mi přišel Synephrine Extreme,chtěl bych se tedy zeptat zda mohu užívat tyto dva produkty zároveň nebo nejdříve dobrat jedno a pak až druhé? Děkuji

1 odpověď
Anonymní uživatel položil(a) otázku
29. 04. 2022

Identifikátor otázky: ID: Qaa64cea38fde6789

Dobrý den, byla jsem na měření klidového metabolismu a vyšlo mi, že v klidu čerpám energii převážně ze sacharidů. Mohu něco udělat pro to, abych čerpala energii z tuků, třeba, zařadit do jídelníčku více kvalitních tuků a omezit cukry/sacharidy?

1 odpověď
Anonymní uživatel položil(a) otázku
20. 04. 2022

Identifikátor otázky: ID: Qad19dfd775b34fca

Dobrý den, která mouka je nejlepší při hubnutí?

1 odpověď
Anonymní uživatel položil(a) otázku
10. 04. 2022

Identifikátor otázky: ID: Q8eb7e35bf0604491

Chtěl bych se zeptat zda jde kombinovat Synephrine a CLA dohromady. Potřeboval bych dát trošku dolů, sportovní činnost mám 4x týdně. A ještě by mě zajímalo jestli to nějak pomůže a bude mít nějaký efekt na zrychlení.

1 odpověď
Anonymní uživatel položil(a) otázku
31. 03. 2022

Identifikátor otázky: ID: Qb3c4fbf9f74ba2d9

Dobrý den, ráda bych se zeptala, jestli mohu brát kreatin, i když chci hubnout?

1 odpověď
Sofie položila otázku
26. 03. 2022

Identifikátor otázky: ID: Qbdffe6222f807ac0

Mají vibrační desky nějaký výrazný vliv na zdraví a na tělo? Jaký?

1 odpověď
Jan položil otázku
21. 03. 2022

Identifikátor otázky: ID: Q861ea7b27a2da649

Jak si mám nastavit deficit, aniž bych zpomalil metabolismus?

1 odpověď
Anonymní uživatel položil(a) otázku
07. 03. 2022

Identifikátor otázky: ID: Q8170de1ea4882731

Jak fungují spalovače tuku? Má smysl je používat?

1 odpověď