Mohu protein např. s kravským mlékem dávat do jogurtu a smoothie synovi 13let? Děkuji

Dobrý den, máte na mysli protein, kde je zdrojem kravské mléko? Tedy mléčný protein? Protein není pro děti nijak škodlivý, doporučuji ale primárně dbát na hrazení potřebných bílkovin z běžných zdrojů v potravě, tedy masa, ryb, vajec, mléčných výrobků (včetně zmiňovaného jogurtu) nebo luštěnin. Teprve v případě, že je zajištěna pestrá strava, je vhodné bílkoviny v jídeníčku doplnit proteinem, je‑li to potřeba.