Ahojky sluníčka !🌞 Nevíte, co si udělat o víkendu ke kávičce? Co takhle tyto zdravé mini snickers ?🥜☕️🍫😎 Celý postup najdete na mém TikToku! <Ve zkratce jsem si rozpůlila datli, a vytvarovala z ní tyčinky, které jsem naplnila arašídovým máslem a karamelem z kokosového cukru,navrch tuna arašídů a čokoláda .☕️> Chuť je až neskutečně identická, fakt že Jo!!🤯 Díky surovinám od @vilgain i kvalitní složení, takže mlsáme bez výčitek!😊 Pěkný víkend všem ! Ps:(Střihám pro vás nový vlog na YouTube , zítra ho mate venku !)❤️ #fir#snickers#love#food#eat#miluju#kalorie#vilgain#aktin#foyou#oats#dates#peanut#coconutsugar

🍞🍌BANANA BREAD🍌 🍞 Na l00g-245Kcal | B9g S26g Tllg - l40g banány 🍌 - 200g špaldové mouky🥖 - l vejce 🥚 - 30g kokosový cukr 🧂 - ll0ml mléko🥛 - l0g prdopeč - 50g kokosový olej nebo máslo 🥥 - 30g protein 💪🏿 - l řecký jogurt 🍦 - 30g čokopecičky 🍫 - 50g kokos🥥 •Vše smíchejte a pečte cca 45 minut na 180 stupňů• Navrch si dejte co mate rádi , mě se skvěle hodilo máslo banan bread od @vilgain @aktin 🍌🥛🍞 #banana#bread#food#miluju#kalorie#eat#banana#maslo#vilgain #aktincz

2600Kcal| Full day of eating🍳🧀🥕 •Ahojky sluníčka ! •Mám tu pro vás vaše oblíbené co jsem dnes jedla 🥰 • upozorňuji , že dané kalorie vyhovují mě, a každý jíme jinak (slouží pro inspiraci a představu ) 1. Snídaně 🍌 ovesná kaše, borůvky a @vilgain hazelnut&cocoa máslo •500Kcal 2. Sváča 1 🥕banánový mug cake , skyr, banán a máslo od @allnutritioncz white peanut salt •400Kcal 3. Oběd 🥘Segedín od mamči( moje milované jídlo) •600Kcal 4. Sváča 2 🍒 piškotový dort se šlehačkou, smetanou a broskvemi •300Kcal 5. Večeře 🥔 Pasta, oil,bacon,parmazan.•600Kcal 6. Night snack 🍫 nejlepší tečka na konec dne dortík peanut salted caramel (TOP příchuť po medovníku ) od @litecakes.store 🍰 •200Kcal (Kalorie se snažím vždy aby vyšli na 100 a zaokrouhlim je ) Nic se nemá přehánět !❤️ Mějte krásný zbytek týdne !🤍 #fdoe#vilgain#aktin#peanut#buttersegedin#fyp#milujukalorie#pasta#wieiad #foodcalorie#fdoe#oats#cake

|Banana pancake🥞🍌✨| 297Kcal| B 20g S45g T 3g | Ingredience: >20g špaldové mouky >20g ovesné vločky >10g protein >1 bílek (nešlehejte) >špetka prdopeče >90v banán >lžička skořice Vše umixujeme dohladka , a osmažíme na ghíčko . Navrch dáme cokoliv máme rádi , nejlépe tvaroh, ovoce a nějaké super oříškové máslo. Já mám osvědčené od @vilgain hazelnut choco bar a snickerdoodle 💪🏿. Dobrou chuť!🤯🤍🍌 #pancake#banana#vilgain#aktin#love#food#calorie#eat#miluju#kalorie#pancake#livance#banan #vilgain #aktincz

Kdo ještě nezaregistroval tuhle vánoční limitovaná edici produktů, je nejvyšší čas objednat poslední balíčky před Vánoci! 🎄 Produkty navíc skvěle poslouží jako vánoční dárek, pro každého člena domácnosti !🤯 Za mě je nejlepší ořechové máslo, které chutná jako tekuté těsto na Vanilkové rohlíčky !🤍 Granola je skvělá, jako všechny granola od @vilgain , a tyčinku si také ještě ráda ke kávě dám😊 Všechny produkty si zaslouží místo na mém seznamu oblibeců : aktin.cz/milujukalorie🤍 rychlý odkaz najdeš v biu profilu A teď už jen poslední objednávku, a šup k cukroví a televizi užívat klidu ! Vaše L🥑 #chrusmas#aktin#vilgain#granola#tycinka#vanillarolls#fyp#yummy#food#healthy

Vanilkové rohlíčky, jedno z mých nejoblíbenějších z vánočních koláčků!🎄🥰 1ks| 0,6g B 5g S 4g T |58Kcal Pokud je máte rádi taky, musíte zkusit ty podle mne ! A tento recept si zaručeně zamilujete!🤍 Na 62 rohlíčků: > 300g celozrnné nebo špaldové mouky, muže být i klasická ofc >40g cukru >200g másla >2 žloutky >100g vlašské ořechy >špetka vanilky- já použila pro opravdovou chuť vanilky tu od @vilgain , musím říct,že je opravdu cítit rozdíl 🤩 >na obalení 50g moučkového cukru ,já zkusila kokosový od @vilgain a musím říct že toho nelituji ,rohlíčky mají příjemný kokosový nádech 🥥 a navíc je namletý na moučku, takže si nemusíte dělat starosti s mletím🥴 Celý videorecept s postupem najdete na mém TT!😊 Co vy a Vanilkové rohlíčky, už máte? Pochlubte se v komentářích 🥰 #coconut #rohlicky#vanila#vilgain#eatfood#milujukalorie#eat#aktinsugar#rolls

Krásné nedělní ráno !🤩 >Miluji snídaně, to už jistě víte! >Stále mi šle chodí dotazy jak dělám svou ovesnou, aby byla DOKONALÁ!🥵🍯🍌 > Proto jsem pro vás natočila TikTok video, které prave vyšlo , a tam je vše ukázané, nic na to vlastně není ! >Základem jsou vločky od @aktin , bez kterých přísahám nikdy , nikdy neuděláte takovou konzistenci ! Také jsem tomu dřív sama nevěřila ! 🙏🏾 Ochutnáte , pochopíte ! Najdete je na 100% na : aktin.cz/milujukalorie (odkaz v biu) >poté je důležitý nějaký chuťově dobrý protein, který kaši dodá chuť! >Moje nejoblíbenější část je zdobení ! Můžete dát navrch co vás jen napadne, od ovoce, oříšků , po čokoládu ,nebo do ní nakrájet proteinovou tyčinku! Fantazii se meze nekladou !🤩🍌🍯 >tak jo, přestanu vám dělat chutě, a jdu se taky nasnídat Přeji krásný zbytek víkendu !❤️ Lůca🥑 #oatmeal #lowcalories #milujukalorie#aktin #vilgain #aktincz #kaše#love #it