Kristýna Dvořáková

Kristýna Dvořáková

Nejnovější články od Kristýna

8 věcí, co by měla vědět každá sportující žena

Kristýna Dvořáková
Kristýna Dvořáková před 3 dny
Sdílet odkaz
Uložit článek

Pravidelná fyzická aktivita je velmi důležitým prvkem zdravého životního stylu, i tak je ovšem třeba dodržovat při jejím provozování jistá pravidla. Zejména u žen totiž může nesprávně zvolený trénink vést k mnoha zdravotním komplikacím. Co by tedy měla každá sportující žena vědět?

8 věcí, co by měla vědět každá sportující žena
  • Pouze pro přihlášené

Tvrdě makáš a málo jíš? Relativní energetická nedostatečnost a její dopady na zdraví

Kristýna Dvořáková
Kristýna Dvořáková před 6 dny
2
Sdílet odkaz
Uložit článek

Sport je bezpochyby skvělá věc. Pokud ho ale nebudeme kompenzovat dostatečným množstvím energie přijaté ve stravě, zaděláváme si na problém. Co je RED-S a jak může poškodit naše zdraví? Na vše odpoví nový článek.

Tvrdě makáš a málo jíš? Relativní energetická nedostatečnost a její dopady na zdraví
  • Pouze pro přihlášené
Zobrazit více