Erika Zajacová

Erika

Nejnovější články od Erika

Jak PMS ovlivňuje fungování ženského těla?

Erika Zajacová
Erika Zajacová 9. 10. 2022
Sdílet odkaz
Uložit článek

Být ženou je skvělé - dokud do hry nevkročí PMS. Premenstruační syndrom zažívá více než polovina žen. Co ho způsobuje a jak ovlivňuje naši hmotnost a chuť k jídlu?

Jak PMS ovlivňuje fungování ženského těla?

Jak jíst před a po běhu? Tipy, jak se stravovat pro lepší výkon

Erika Zajacová
Erika Zajacová 15. 2. 2022
Sdílet odkaz
Uložit článek

Běh je jedním z nejoblíbenějších sportů a provozovat ho může takřka každý. Pokud se chcete zlepšovat, zapracujte nejen na svém tréninku, ale i stravě. Jak svůj výkon podpořit pomocí výživy? Zjistíte v článku.

Jak jíst před a po běhu? Tipy, jak se stravovat pro lepší výkon
Zobrazit více