Vilgain Kreatin

⁠–⁠ mikronizovaný kreatin monohydrát, vysoká vstřebatelnost, HPLC testovaný, doplněk stravy
Hodnocení 9.7 z 10 887 hodnocení
Přečíst 151 recenzí Zobrazit 37 dotazů
  • Vilgain Kreatin – obrázek 1
  • Vilgain Kreatin
  • Vilgain Kreatin

Vilgain Kreatin

⁠–⁠ mikronizovaný kreatin monohydrát, vysoká vstřebatelnost, HPLC testovaný, doplněk stravy
Hodnocení 9.7 z 10 887 hodnocení
Přečíst 151 recenzí Zobrazit 37 dotazů

Recenze FAQ

Monohydrát je nejprobádanější a nejlépe vstřebatelná forma

Někteří výrobci se předhání, kolik různých druhů kreatinu do svého produktu dostanou, což se negativně odrazí nejen na ceně, ale paradoxně i na účinnosti produktu. Ostatní formy mají totiž vyšší podíl doplňkových látek, který může snížit biodostupnost a obsahují výrazně nižší množství čistého kreatinu [1].

Využitelnost organismem (%)

Kreatin monohydrát

99

Kreatin pyruvát

87

tri‑Kreatin citrát

75

Zvyš krátkodobou
intenzitu výkonu 🚀 

Kreatin se zcela přirozeně vyskytuje v našem organismu, hlavně ve svalových buňkách ve formě kreatin‑fosfátu, který se podílí na tvorbě energie. Suplementací kreatinu lze zvýšit fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech vysoce intenzivního fyzického výkonu.*

  • Obnovuje syntézu kreatin‑fosfátu (CP)

  • Zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech vysoce intenzivního fyzického výkonu*

Benefitovat z účinků budou všichni sportovci

  • Silové sporty

  • Kolektivní sporty

  • Bojové sporty 

  • Rychlostní sporty

  • Silově-vytrvalostní sporty

  • Rychlostně-vytrvalostní sporty

*příznivého účinku se dosáhne při přívodu 3 g kreatinu denně.

Ingredience

100 % kreatin monohydrát.

Země výroby: EU.

Ingredience

Kreatin monohydrát, regulátor kyselosti: kyselina citronová, přírodní aromata, sladidlo: steviol‑glykosidy ze stévie, barvivo: karoteny.

Upozornění pro Alergiky: Může obsahovat obiloviny obsahující lepek, sóju a mléko.

Ingredience

Kreatin monohydrát, HPMC kapsle.

Země původu: Vyrobeno v České republice.

Kalorické tabulky

6 kapslí
Kreatin monohydrát
4,2 g

Kalorické tabulky

5 g
Kreatin monohydrát4,5 g
- z toho kreatin4 g

Kalorické tabulky

5 g
Kreatin monohydrát5 g
Balení: 500 g
Dávkování: 5 g (1 odměrka)
Dávek v balení: 100 
Balení: 500 g
Dávkování: 5 g (1 odměrka)
Dávek v balení: 100 
Balení: 300 g
Dávkování: 5 g (1 odměrka)
Dávek v balení: 60 
Balení: 180 kapslí
Dávkování: 3 kapsle (2 x denně)
Dávek v balení: 60 

Dávkování

  • Užívejte 3 kapsle dvakrát denně.
  • Kreatin je vhodné užívat po tréninku společně s proteinovým nápojem nebo kdykoliv během dne společně s jídlem. Díky příjmu spolu s dalšími živinami se lépe využije a bude mít větší efekt na zvýšení fyzické výkonnosti. Celkovou denní dávku lze také rozdělit do několika menších dávek.
Vhodná doba užíváníPřed/po tréninku, kdykoli během dne, společně s jídlem
Oblíbená kombinace Omega‑3, Hořčík malát, Hořčík bisglycinát, Whey Protein
Pro koho je produkt vhodnýSiloví sportovci, sprinteři, fotbalisti, hokejisti, bojové sporty, vegani a vegetariáni, lidé s mentálně náročnou profesí a studenti

Dávkování

  • Rozmíchejte 5 g (1 odměrka) v cca 400 ml vody nebo jiného nápoje pokojové teploty a ihned vypijte.
  • Nejjemnější strukturu získáš pomocí ručního šlehače mléka.
  • Kreatin je vhodné užívat po tréninku společně s proteinovým nápojem nebo kdykoliv během dne společně s jídlem. Díky příjmu spolu s dalšími živinami se lépe využije a bude mít větší efekt na zvýšení fyzické výkonnosti. Celkovou denní dávku lze také rozdělit do několika menších dávek.
Vhodná doba užíváníPřed/po tréninku, kdykoli během dne, společně s jídlem
Oblíbená kombinace Omega‑3, Hořčík malát, Hořčík bisglycinát, Whey Protein
Pro koho je produkt vhodnýSiloví sportovci, sprinteři, fotbalisti, hokejisti, bojové sporty, vegani a vegetariáni, lidé s mentálně náročnou profesí a studenti


Dávkování

  • Rozmíchejte 5 g (1 odměrka) v cca 400 ml vody nebo jiného nápoje pokojové teploty a ihned vypijte.
  • Nejjemnější strukturu získáš pomocí ručního šlehače mléka.
  • Kreatin je vhodné užívat po tréninku společně s proteinovým nápojem nebo kdykoliv během dne společně s jídlem. Díky příjmu spolu s dalšími živinami se lépe využije a bude mít větší efekt na zvýšení fyzické výkonnosti. Celkovou denní dávku lze také rozdělit do několika menších dávek
Vhodná doba užíváníPřed/po tréninku, kdykoli během dne, společně s jídlem
Oblíbená kombinace Omega‑3, Hořčík malát, Hořčík bisglycinát, Whey Protein
Pro koho je produkt vhodnýSiloví sportovci, sprinteři, fotbalisti, hokejisti, bojové sporty, vegani a vegetariáni, lidé s mentálně náročnou profesí a studenti


Upozornění

  • Doplněk stravy.
  • Čistá hmotnost produktu je 162 g.
  • Nepřekračujte doporučené denní dávkování.
  • Tento produkt není náhradou pestré a vyvážené stravy.
  • Uchovávejte mimo dosah dětí.
  • Není vhodné pro děti, těhotné a kojící ženy.
  • Skladujte v chladu, suchu a temnu.
  • Vilgain s.r.o., Smetanova 1022/19, 602 00 Brno, IČ 29269555.

Upozornění

  • Doplněk stravy.
  • Nepřekračujte doporučené denní dávkování.
  • Tento produkt není náhradou pestré a vyvážené stravy.
  • Uchovávejte mimo dosah dětí.
  • Není vhodné pro děti, těhotné a kojící ženy.
  • Skladujte v chladu, suchu a temnu.
  • Vilgain s.r.o., Smetanova 1022/19, 602 00 Brno, IČ 29269555.

Upozornění

  • Doplněk stravy, se sladidly.
  • Nepřekračujte doporučené denní dávkování.
  • Tento produkt není náhradou pestré a vyvážené stravy.
  • Uchovávejte mimo dosah dětí.
  • Není vhodné pro děti, těhotné a kojící ženy.
  • Skladujte v chladu, suchu a temnu.
  • Vilgain s.r.o., Smetanova 1022/19, 602 00 Brno, IČ 29269555.

Často kladené otázky

Monohydrát je nejvíce prozkoumaná a nejlépe vstřebatelná forma kreatinu. Suplementace kreatinem může zvýšit fyzický výkon při opakovaných krátkodobých intervalech vysoce intenzivní fyzické aktivity.

Doporučujeme užívat 5 g (1 odměrku) jednou denně rozmíchaných ve 150–250 ml vody (u ochucené varianty až 350 ml); u kapslí užívejte 3 kapsle dvakrát denně. Kreatin monohydrát je ideální užívat po tréninku spolu s proteinem nebo kdykoli během dne s jídlem, denní dávku lze rozdělit i do menších porcí.

Mikronizovaný kreatin je rozemletý na extra jemný prášek, s jemnější texturou a lepší rozpustností.

Obsah rtuti dle přiloženého rozboru je 0,0113 mg/kg, což je desetkrát méně než zákonný limit 0,1 mg/kg.

Kreatin může zlepšit sílu a výkon, avšak jeho užívání se u dětí a dospívajících (14 let) bez odborného dohledu obecně nedoporučuje. Dávka pro dospělé (5 g denně) by pro čtrnáctiletého byla vysoká – užívání je vždy potřeba konzultovat s lékařem nebo sportovním nutričním specialistou.

Příznivého účinku na fyzickou výkonnost se dosáhne při příjmu 3 g kreatinu denně. Doporučená dávka Kreatinu v prášku je 5 g (1 odměrka) denně, u kapslí 3 kapsle dvakrát denně.

Kreatin monohydrát je nejprobádanější forma s vysokou mírou vstřebatelnosti – podle srovnání na produktové stránce 99 %, oproti 87 % u kreatin pyruvátu a 75 % u tri‑kreatin citrátu.

Kreatin je v mikronizované formě (200 mesh) a jeho čistota je testovaná metodou HPLC. Každá šarže se navíc testuje na obsah těžkých kovů a protokol si můžete stáhnout v záložce Ke stažení.

Ano, celkovou denní dávku lze rozdělit do několika menších dávek. Nejlépe se kreatin využije, když ho užijete spolu s jídlem nebo s proteinovým nápojem po tréninku.

Oblíbené alternativy

Podobné produkty

Ostatní přikoupili

Recenze

Průměrné hodnocení: 4,9
Hodnocení 9.7 z 10
1211 hodnocení
Hubert Koscielski
Hubert Koscielski
hodnotí produkt
Ověřený nákup Zákazník, který si produkt zakoupil a zároveň ohodnotil prostřednictvím ověřené e-mailové adresy.
před 2 dny (Publikováno dne 02. 11. 2026)
Přeloženo z jazyka Angličtina
Identifikátor recenze: R92f3d3bf320bd84b

Skvělá kvalita, výborný poměr ceny a výkonu a opravdu účinný pro lepší soustředění i vyšší výkon v posilovně!

Kateřina
hodnotí produkt
Ověřený nákup Zákazník, který si produkt zakoupil a zároveň ohodnotil prostřednictvím ověřené e-mailové adresy.
před 15 dny (Publikováno dne 21. 10. 2026)
Identifikátor recenze: R947825e243fa3504

Super rozpustnost :)

Tereza
Tereza
hodnotí produkt
Ověřený nákup Zákazník, který si produkt zakoupil a zároveň ohodnotil prostřednictvím ověřené e-mailové adresy.
před 19 dny (Publikováno dne 16. 10. 2026)
Identifikátor recenze: R909dae018840d69e

Chuťově je to jak jíst písek…strašný 😂

laura Chiribuc
hodnotí produkt
Ověřený nákup Zákazník, který si produkt zakoupil a zároveň ohodnotil prostřednictvím ověřené e-mailové adresy.
před měsícem (Publikováno dne 30. 09. 2026)
Přeloženo z jazyka Rumunština
Identifikátor recenze: R8a8672716b30cc6a

velmi dobrý produkt, neulpívá na sklenici a dobře se rozpouští!

Dotazy

30
zodpovězených dotazů
Adam
před 2 měsíci
ID: Pbea4cff1286d4cf6
Dobry den, chci se zeptat, odmerka ma napsano 10ml, tech 5g je jedna plna odmerka? Dekuji
Eva
před 6 měsíci
ID: P8fc5a75568f2470c
Od kolika se může btrát kreatin
Matyáš
před 6 měsíci
ID: P917ae81f1ae3ecfe
Dobrý den, chtěl bych se zeptat z jaké země pochází tento kreatin, když ten s ochranou známkou z Německa je 2x dražší
Květa
před 6 měsíci
ID: Pbc4f57eec7505bfa
Dd, má hořkou chuť, myslela jsem, že je bez chuti. Má to tak být?
© 2026 Vilgain s.r.o.