Dobrý den, babička má zaléčený úbytek svalů, doktorka jí doporučila jako podpůrnou léčbu proteinové doplňky. Chtěl bych požádat o radu, jestli zvolit obyčejný syrovátkový protein nebo kaseinový u kterého píšete že má pomalejší vstřebávání?

Dobrý den, v tomto případě doporučuji syrovátkový protein, který se rychleji a lépe tráví, což bude zejména u seniorů výhodou. Syrovátkový protein pak vykazuje v rámci prevence i terapie sarkopenie lepší výsledky i v klinických studiích. Doporučuji např. Vilgain Whey Protein.