Pavlína položila otázku
před 9 dny

Dobrý den, chtěla bych užívat nějaký drink na očistu těla (hlavně střev). Můžete mi něco doporučit? Předem moc děkuji za odpověď.

Dobrý den, jestliže je funkce vašich jater, ledvin a dalších orgánů v normě, není potřeba se jakkoliv "čistit a detoxikovat", jelikož vaše tělo to dělá automaticky. Pokud je funkce některého z těchto orgánů narušena, je na místě navštívit lékaře a řídit se jeho doporučeními. 

Co se týče podpory eliminace odpadních látek z těla, je samozřejmě na místě tělu nenakládat více, než je nutné, čili omezovat alkohol, nekouřit, jíst vyváženě, pravidelně se hýbat, atd. Pro podporu funkce střev doporučuji např. navýšit příjem vlákniny, konzumovat kysané mléčné výrobky nebo kvašenou zeleninu a případně vyzkoušet i probiotika