Dobrý den, jakou formu hořčíku mám zvolit proti svalovým křečím? Nejčastěji křeče přicházejí během probouzení. Děkuji

Dobrý den, možno podpořit večerní relaxaci a kvalitní spánek "večerním" hořčíkem bisglycinátem, případně pro podporu a energii do začátku dne možno zvolit formu malátu. Obě jsou to organické formy o vysoké vstřebatelnosti, možno také kombinovat. Děkujeme.