Andrea položila otázku
18. 11. 2024
Dobrý den. Je nutné ke Collagen komplexu ještě uzivat zvlášť vitamin C, nebo bohatě postačí již obsažené množství ve vyrobku? Děkuji
Mgr. Kristýna Kovářová
odpověděla
odpověděla
19. 11. 2024
Dobrý den, produkt v 1 dávce obsahuje 100 mg vit. C, což zhruba odpovídá doporučené denní dávce. Suplementy s vitaminem C ale obsahují zpravidla více vit. C, nejčastějí 500–1000 mg. Záleží tedy na tom, zda konzumujete zdroje vitaminu C i v pestré stravě, o kolik chcete příjem navýšit atd. Možné jsou obě variaty – užívat pouze Kolagen complex, ale i přidat k němu další suplement s vit. C (zde doporučuji 500 mg).