Dobrý den,jsou vhodné proteiny(třeba místo svačiny na cesty)pro 14letého chlapce,který chce omezit sladké nápoje a zbavit se tuku?even.jaký výrobek?děkuji

Dobrý den, proteinové nápoje nebo např. tyčinky mohou být vhodnou svačinou na cesty, doporučuji k nim však přidat i zdroj sacharidů a tuku, např. ovoce, ořechy, pečivo atd., aby bylo jídlo kompletní. 

Obecně je zvýšený příjem bílkovin při snaze o redukci hmotnosti žádoucí, stále je však třeba dbát na vyvážený jídelníček.