Dobry den, mohla bych Vas pozadat o doporuceni proteinu, ktery by byl vhodny pro trinactileteho chlapce (ma kazdy den narocne treninky). Nejsme si jisti v jakem veku je protein vhodne zaradit. Dekuji moc za odpoved, krasny den.

Dobrý den, protein může být bez obav zařazen již ve zmiňovaném věku, dbejte však na to, aby byl jídelníček celkově vyvážený, a množství bílkovin nepřekračovalo doporučené rozmězí 1,2–1,8 g/kg tělesné hmotnosti denně. Co se týče konkrétního produktu, doporučuji např. Vilgain Whey Protein.