Dobrý den, můj syn 15 let, hráč ledního hokeje, extraliga. Chce začít brát kreatin monohydrát. Je to pro něj vhodné?Děkuji

Dobrý den, kreatin je za normálních okolností doporučen až od 18 let. V případě takto vysokého zatížení aje le možno tuto věkovou hranici snížit. Jedná se o tělu vlastní a bezpečnou látku, přesto však doporučuji ještě konzultaci s trenérem, nutričním terapeutem nebo jiným členem realizačního týmu, který se v dané problematice orientuje – aby byl syn "pod dohledem". Doporučuji např. Vilgain Kreatin  nebo Vilgain Kreatin Creapure s německou ochrannou známkou čistoty.