Dobrý den, od kolika let je možné dát dítěti veganský protein? Syn 2 roky má alergii na bílkovinu kravského mléka, tak bych mu chtěla touto cestou zvýšit příjem bílkovin.

Dobrý den, teoreticky ano – vzhledem k nízkému věku dítěte a ABKM se však ještě doporučuji poradit s lékařem. Doporučuji dbát na co nejpestřejší stravu a zdroje bílkovin z běžných potravin – maso, ryby, vejce, luštěniny... poté by bylo možné doplnit bílkoviny i proteinem. S ohledem na věk doporučuji vybírat spíše bez příchutě, nebo slazené přírodními sladidly. 

U dětí ve věku 2 let je potřeba bílkovin cca 1g/kg/den, takže v průměru 11–13 g. Toto množství není příliš náročné obsáhnout ve výše zmiňované běžné stravě, takže protein opravdu volit spíše v krajních případech.